תזונת האם המניקה

שלום, רציתי בבקשה לשאול האם ישנם מאכלים מסוימים שרצוי להימנע מהם בתקופת ההנקה, על מנת למנוע גזים ועצירויות אצל התינוק היונק? האם בכלל יש קשר בין מה שאני אוכלת לבין תופעת הגזים אצל התינוק? תודה רבה.

היי שרונה, אין בהכרח קשר בין מה שאת אוכלת לבין הגזים של התינוק. הגזים נובעים מזה שהוא חי היום באזור מחייה אחר מאשר מה שהוא היה רגיל ברחם. כל המערכות מכילות יותר אוויר מאשר ברחם לכן הוא יכול לסבול מ,גזים" או כאבי בטן. יש אחוז מסויים של תינוקות שהם רגישים יותר מאחרים וסובלים הרבה יותר מאחרים. אלה (מחקר אחד ציין 12% מכלל התינוקות בכלל) יכולים להיות רגישים במיוחד לחלבונים זרים (חלב פרה שאת אוכלת) ועוד דברים. בברכה אלן