ספורט בתחילת הריון
דיון מתוך פורום הריון ולידה
שלום. השבוע גיליתי שאני בהריון, ככל הנראה שבוע 5-6. אני מתאמנת באופן סדיר בחדר כושר - ריצה, כפיפות בטן ומשקולות. רציתי לדעת אם יש הנחיות כיצד עלי להמשיך להאמן - האם להגביל את הדופק, האם להפסיק לרוץ ומה לגבי כפיפות הבטן. תודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
ממלץ בהריון להמנע מספורט קופצני, או ספורט מאד אירובי או דופק מעל 150. בברכה, ד"ר יפת יובל, רופא נשים, מומחה ברפואת נשים וילוד דיקור מי שפיר, סקירת מערכות העובר, מעקב ויעוץ להריונות בסיכון גבוה ברודצקי 43 רמת אביב, טל. 054-4564018 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר
תודה על תשובתך הקודמת. מה בדבר כפיפות בטן? האם יש להמנע?
מנהלי פורום הריון ולידה
