צימחונות בהריון

שלום, אני צמחונית מזה 20 שנה (לא אוכלת בשר ולא דגים), אני בהריון בשבוע 12, האם מומלץ לי לקחת תוספי ברזל בשלב זה? (בתחילת ההריון בדיקת המוגלובין בטווח (הנמוך) של הנורמה ) והאם לקחת גם תוספי ויטמינים ואם כן אלו? אשמח להמלצות, תודה ויום נעים :-)

אין חוקים אחידים. זה תלוי בתזונה שלך. התיעצי עם רופאך ו או עם דיאטנית. בברכה, ד"ר יפת יובל, רופא נשים, מומחה ברפואת נשים וילוד דיקור מי שפיר, בצוע סקירת מערכות עובר, מעקב ויעוץ הריונות בסיכון גבוה רפואת האם והעובר, ברודצקי 43 רמת אביב, 0544564018 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר