פילאטיס בהריון

שלום, רציתי לשאול אם מותר לעשות פילאטיס בהריון ?אני התחלתי לעשות לפני כחודש. עכשיו גיליתי שאני בשבוע 7. האם כדאי להפסיק? במידה ולא ,האם יש תרגילים שלא מומלץ לעשות כגון כפיפות בטן וכו'? תודה על התשובה. קרן

אם ההריון תקין אין מגבלה על פעילות ספורטיבית נוחה. יש להמנע מספורט מאד קופצני, או מאד אירובי, או דופק מעל 140-150 בברכה, ד"ר יפת יובל, רופא נשים, מומחה ברפואת נשים וילוד דיקור מי שפיר, בצוע סקירת מערכות עובר, מעקב ויעוץ הריונות בסיכון גבוה רפואת האם והעובר, ברודצקי 43 רמת אביב, 0544564018 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר