שאלות של מתחילים

שלום, אני בשבועות הראשונים להריון. קראתי כתבה על הסיכונים בהריון אצל נשים הסובלות מעודף משקל ואת האמת - נלחצתי. אני בת 27, שוקלת כ-100 ק"ג, גובה 1.75. אני מאוד חוששת מעליה דרסטית במשקל. יש לי מספר שאלות: 1. האם עלייה של 2 ק"ג בשבועיים הראשונים של ההריון הם דבר נפוץ? (לא שיניתי דבר בתזונה). 2. האם ניתן לעשות דיאטה וספורט בחודשים הראשונים להריון? 3. מהם הפעילויות או הדברים שלא מומלץ לעשות בחודשים הראשונים להריון (הקטנת הסיכויים להפלה)?

1) כן 2) כן 3) ככלל, בהריון תקין, אין איסורים מיוחדים. אנא פרטי על איזה פעילויות את מדברת. בברכה, ד"ר יפת יובל, מומחה ברפואת נשים וילוד בצוע סקירת מערכות העובר, דיקור מי שפיר, יעוץ ומעקב בהריונות בסיכון גבוה רפואת האם והעובר, ברודצקי 43 רמת אביב, טל. 0544564018 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא"

לדוגמא, האם מותר לקיים יחסי מין בשבועות הראשונים? ובכלל האם יש לך המלצות כלשהן לשבועות הראשונים על מנת להקטין סיכויי להפלה טבעית?