כדורי ברזל

שלום *אני לוקחת פרוגראד- פוליק, פעם ביום לפני ארוחה עם פרי (בהריון שבוע 7 תאומים) האם יש לך המלצה על כדור אחר שלא גורם לעצירות ? , או כך זה כל כדורי הברזל.מה האלטרנטיבה ? אלו עוד תוספי מזון מקובל לקחת בזמן ההריון ? *צורך ללכת לשירותים באמצע הלילה - כל לילה מה ההסבר לכך ? תודה ושבוע טוב

אם אוכלים נכון לא צריך תוספים בכלל. איני מאמין בהמלצה גורפת לתוספים. כל מקרה לגופו. לגבי ההליכה הלילית, אינני מבין את השאלה. בברכה, ד"ר יפת יובל, מומחה ברפואת נשים וילוד דיקור מי שפיר, בצוע סקירת מערכות העובר, יעוץ ומעקב בהריון בסיכון גבוה ברודצקי 43, רמת אביב, 0544564018 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר