פעילות גופנית לאחר לידה

ילדתי לפני חמישה ימים. לידה רגילה שעברה יחסית בקלות. האם אני יכולה להתחיל פעילות ספורטיבית מתונה. הליכה של חצי שעה ביום, או שעלי להמתין פרק זמן מסויים?

את יכולה להתחיל, אם את חשה בטוב עם הפעילות הזו. בברכה, דר' יפת יובל, מומחה ברפואת נשים וילוד דיקור מי שפיר, בצוע סקירת מערכות העובר, יעוץ ומעקב בהריון בסיכון גבוה בזל 35 תל אביב, 035453333 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר