הריון ותזונה

שלום, אני נוהגת מזה שנים לאכול בין 1200 - 1500 קלוריות ביום. תפריט מאוזן ובריא בד"כ. האם זה מספיק בהריון? (עד להריון, שבוע חמישי + 5, נהגתי לעשות ספינינג שלוש פעמים בשבוע. כיום בעצת הרופא הפסקתי). תודה.

התייעצי עם דיאטנית בברכה, דר' יפת יובל, מומחה ברפואת נשים וילוד דיקור מי שפיר, בצוע סקירת מערכות העובר, ויעוץ ומעקב בהריונות בסיכון גבוה בזל 35 תל אביב, 035453333 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר