הליכה בהריון

האם מותר לעשות הליכה מהירה בהריון (אני בחודש שביעי) עד כמה ק"מ מותר? בדר"כ אני לא עושה .

כל עוד ההריון תקין, ואת מורגלת בזה, וחשה בנוח, והדופק לא עובר 140-150 לדקה, אז אין בעיה. דר' יפת יובל מומחה ברפואת נשים וילוד בצוע דיקור מי שפיר, סקירת מערכות ויעוץ ומעקב הריון בסיכון גבוה בזל 35, תל אביב 035453333 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר