איך לקחת את הויטמינים
דיון מתוך פורום הריון ולידה
שלום ד"ר אני לוקחת פרנאטל, ברזל (פריפול), וויטמין די. האם צריך להפריד ביניהם או שניתן לקחת את שלושתם יחד?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר עדי טייטלר אופשאנקו
19.12.25 | 12:39
ברזל ופרנטל מומלץ לקחת בנפרד בהבדל של כמה שעות. ברזל נספג הכי טוב עם ויטמין סי (למשל מיץ תפוזים) וחשוב להימנע ממוצרי חלב איתו. ויטמין די נספג הכי טוב עם שמן שומן.
מנהלי פורום הריון ולידה
