כמה צריך לאכול בהריון אם לא רעבים
דיון מתוך פורום הריון ולידה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בהריון בחודש חמישי אם אני לא אוכלת הרבה שעות ואני לא מרגישה רעבה זה בסדר או שזה מסוכן לעובר אני במשקל עודף
לא מומלץ על צום מעל 13 שעות ביום בהריון. אם את במשקל עודף מומלץ על תזונה מגוונת, עשירה בירקות, פירות, דגנים מלאים, קטניות, חלבונים רזים, אגוזים, דגים, ושמנים בלתי רוויים, תוך הגבלת שומן רווי ופחמימות פשוטות, והימנעות משומן טראנס.
מנהלי פורום הריון ולידה
