תוספי תזונה בהריון - ברזל

שלום ד"ר בהריון - שבוע 5 עשיתי בדיקת דם לפני 3.5 חודשים והמוגלובין היה 12.5, לוקחת מאז פרופיל במינון 3 כדורים ביום, בהמשך ירדתי ל-2 כמה מומלץ לקחת כעת ע"מ שלא ייווצר עודף ברזל? בשביל לבצע כעת בדיקת דם נוספת יש להימנע 3 ימים מחומצה פולית - מומלץ בתחילת הריון? יש לי תור לרופא רק בעוד כחודש.

תודה על המענה המהיר! הבנתי אז שהערך נמוך ולכן לקחתי מינון גבוה יותר, האם נטילת תוסף במינון 2-3 כדורים ליום עלול לגרום לעודף ברזל מסוכן? מומלץ לעשות כבר כעת בדיקת דם לבדוק מה הערכים הנוכחיים?