נטילת ברזל

היי אני בשבוע 10+4. נוטלת מולטי ויטמין משבוע 5 בערך.. לאחרונה נודע לי שברזל לא נספג בגוף עם אוכלים מאכלים חלביים לפני ואחרי. אני שותה את הכדור עם קפה ואוכלת נמיד אח"כ חלבי בכל מהלך היום ובפרט בזמן לקיחת הכדור. עד עכשיו העובר לא קיבל ברזל???? הרופא לא ציין על כך מילה! -האם זה נכון? ואם כן כמה זמן צריך להמנע מחלבי לפני ואחרי. -אם באמת כך-אני צריכה לקחת תוסף ויטמין ברזל בגלל שהיה חסר?-נוצר נזק לעובר? תודה רבה-לחוצה ממש

שלום חן, העובר מקבל את הברזל ממחזור הדם שלך. ברזל נספג מהתזונה ומתוספי תזונה. יש להמתין כשעתיים בין אכילת מוצרי חלב לבין נטילה של הכדור (לפני ואחרי נטילה). ממליצה להתייעץ עם רופא/ת הנשים המטפל/ת שלך לגבי צורך התוסף ברזל בהתאם לבדיקות הדם שלך. בהצלחה