הריון ודיאטה צום לסירוגין

היי אני כבר במשך 8 חודשים עושה את שיטת ״צום לסירוגין״ 8-16 פחות לירידה במשקל אלא יותר לשמירה. מה גם שקראתי שזה נורא בריא. לפני כמה ימים גיליתי שאני בהריון ואני לא בטוחה שהדיאטה מתאימה. האם לדעתך אישה שכבר חיה ככה תקופה (8 חודשים) יכולה להמשיך גם בהריון?

היי אתי, בהריון יש דרישה קלורית ותזונתית שעולה בעקבות צרכי העובר, יש להקפיד על דיאטה מאוזנת. ממליצה לפנות לתזונאית על מנת לבנות תפריט שגם יתן את כל מה שנדרש לעובר וגם יענה על דרישתך לשמור על המשקל בהצלחה