חומצה פולית - לא הקפדתי לקחת לפני ההריון

שלןם, אני לוקחת בשנתים האחרונות מולטי ויטמין המכיל חומצה פולית, ובדיוק בחודשים האחרונים קצת שכחתי ופחות הקפדתי לקחת אותו.. לפעמים כן ולפעמים לא. ובדיוק אז נכנסתי להריון. מהרגע שאני יודעת שאני בהריון (שבועים בדיוק אחרי הביוץ) אני לוקחת אותו כמובן כל יום, אבל אני בהסטריה על הזמן לפני שלא לקחתי. מה אפשר לעשות? האם הסיכון גדול מאד? אפשר לעלות עכשיו מינון?