כמות סוכרים וחשש מריבוי מי שפיר שלא יהיה

היי ד"ר אני שבוע 22+1 אתמול עשיתי סקירה מאוחרת והכמות מי שפיר ב"ה יצאה תקינה ועכשיו היום רק הבנתי ממישהי שאם אוכלים יותר מידי מתוק זה יכול חס וחלילה להשפיע על הכמות שלי המי שפיר ונגיד בבוקר שקמתי כי לא ידעתי מה לאכול כי אני צריכה ללכת לקניות היום והיו חסרים לי כמה דברים להכין אז אכלתי שקית של קליק שלמה לבד של 65 גרם זה חס וחלילה יכול להשפיע גם אני לפעמים אוכלת כשאני רעבה חטיפי אנרגייה שיש בהם כאילו גם סוכר כי אני אובדת עצות ולא יודעת מה לאכול אני באמת משתדלת ממש להפחית עם המתוק כמובן שאני אנסה לצמצם עוד יותר את המתוק אבל מה שאכלתי היום את הקליק יכול כבר להשפיע במקרה בדקתי את האריזה ורשום שיש שם רק 8 ומשהו כפיות סוכר

היי ליאל, כמות מי השפיר מושפעת כאשר ישנה סכרת- משמע סוכר גבוה בדם לאורך זמן, במידה ואין לך סכרת לרוב אין השפעה. בכל מקרה נשמע שהתזונה שלך אינה מאוזנת בכלל ואני ממליצה לפנות לתזונאית לצורך קבלת המלצות לתזונה מאוזנת בהצלחה