פילאטיס בתחילת הריון
דיון מתוך פורום הריון ולידה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אם אני עושה פילאטיס לפני שאני מגלה שאני בהריון, האם יש בזה סיכון? כי לרוב לנשים בהריון ניתנים תרגילים שונים ופחות תרגילי בטן. תודה
אין סיכון בפילאטיס לפני ההריון, וזוהי פעילות גופנית מומלצת גם בהריון עם התאמות כפי שציינת. בשבועות הראשונים ביותר להריון הרחם עדיין קטן ובתוך האגן ואין סיכון בביצוע תרגילי בטן. לאחר זיהוי ההריון יש להתאים את הפעילות הגופנית בהתאם. בריאות שלמה.
מנהלי פורום הריון ולידה
