נטילת ברזל במהלך הריון

היי , ההמוגלובין שלי 11.5 אני בשבוע 18 לפני ההריון היה13 אני נוטלת פולקס ומולטי ויטמין. האם מותר להוסיף עוד פולקס אחד ביום? האם יכול להיות חשש לעודף ברזל? יש לי גם נשירת שיער.

בטרימסטר שני יש אנמיה פיזיולוגית של ההריון- בשל עליה בנפח הדם ללא עליה מספיק מהירה בכמות הכדוריות האדומות ולכן המוגלובין 11.5 מתאים לשבוע ההריון ניתן ליטול עד שני כדורי פולקס ביום אך התייעצי עם רופא מטפל על הצורך יש דבר כזה עודף ברזל ואין ליטול יותר מנה שנדרש