עצירות+שאלה בנושא תנועות עובר

שלום רב, אני בשבוע 20 ויש לי 2 שאלות. א. עד לפני מספר ימים היציאות שלי היו תקינות אפילו 2-3 פעמים ביום, וכרגע יש לי עצירות של יומיים שלושה, אני אוכלת פירות, ירקות, שותה הרבה מים, שזיף יבש הכל..וכלום...מה עושים??? ב. אני עדיין לא מרגישה תנועות..זהו הריון ראשון. תודה

יש להקפיד במקביל להמנע ממזון המעודד עצירות, למשל בננות. נסי תכשירים נוספים כמו שמן פרפין ואולי גם נר גליצרין. לגבי התנועות זה מותר. בברכה, דר' יפת יובל, מומחה ברפואת נשים וילוד דיקור מי שפיר, בצוע סקירת מערכות העובר, יעוץ ומעקב בהריון בסיכון גבוה בזל 35 תל אביב, 035453333 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר