מינונים של חומצה פולית

שלום, אני מחר מתחילה שבוע 7 להריון. עד עכשיו לקחתי על דעת עצמי חומצה פולית במינון 5 מ"ג. שאלתי את רופא הנשים, והוא אמר שמספיק 400 מק"ג, אבל אני לא סומכת על הדעה שלו. יש לי BMI 37.6 ובכל מקום אני קוראת שצריך פי 10 מהמינון המומלץ. מה דעתך?

בוקר טוב, אכן לפי הנייר עמדה הישראלי של האיגוד הגניקולוגי ההמלצה בBMI מעל 30 ליטול 5 מ״ג ולא 400 מקג ב3 חודשים הראשונים של ההריון.. בהמשך ניתן לעבור ל400 מקג בשילוב עם ברזל להמשך ההריון. בהצלחה!

3 חודשים קלנדריים? או שלושה חודשי הריון עד שבוע 15?

בעיקרון ההמלצה עד סוף טרימסטר ראשון שזה שבוע 12 ובהמשך חומצה פולית עם ברזל