לקחת מגנזיום ותוספים

שלום רב , בת 36 הריון ראשון, שבוע 23 ברקע צירות כרונית לפני ההריון שאני סובלת כבר מעל 10 שנים (פרסטלטיקה איטית ) ומשתמשת בתכשירים ליציאות בנוסף עברתי 2 ניתוחי קוניזציה . אשמח לדעת : 1. מה המינון המקסימלי של מגנזיום שניתן לצרוך 2. האם מותר לקחת ויטמין C ופרוביוטיקה . אם כן האם יש המלצה לחברה מסויימת . המון תודה

ערב טוב, מבחינת נטילת ויטמין סי ופרוביוטיקה- הנטילה מותרת בהריון ואינני מכירה כי יש חברה מומלצת ספציפית.. לגבי המגנזיום הדבר תלוי ברקע הרפואי שלך ואני ממליצה להתייעץ עם רופא מטפל.. בהצלחה!