התעמלות בהריון

אני מתעמלת קבוע באירובי מדרגה.האם אוכל להמשיך להתעמל בסוג ספורט זה גם בהריון.

אין מגבלה גופנית אם ההריון תקין ואת חשה בנוח עם הפעילות ולא מנסה להיות גיבורה והדופק לא יותר מ 150. בברכה, דר' יפת יובל מנהל מיון גינקולוגי בי"ח "שיבא" תל השומר מומחה להריונות בסיכון גבוה ובדיקות אולטרסאונד בהריון