פחד היסטרי שיפסיק הדופק

היי איה אני אמא לשניים ובהריון שלישי שבוע 13 (טפו טפו) עברתי בין שני הלידות הפלות בשל הפסקת דופק הרופ נתן לי כדורים לדילול דם במטרה שהפעם זה לא יקרה ללא בדיקה של המטולוג את הכדורים לקחתי כבר בהריון השני והוא הצליח ואינני יודעת בוודאות אם זה הפיתרון לבעיה היום אני נמצאת בשבוע 13 ואין יום שאני לא מתה מפחד שמה הפסיק בדופק כל הזמן מחפסת ללכת להיבדק לפעמים עד פעמים בשבוע חולמת המון ופשוט לא רגועה עד שאני מסיימת את הבדיקות ומתחילה לחוש תנועות עובר (סימן לחיים) אני עייפה נפשית וממש מבקשת עזרה אחרת פשוט אשתגע תודה וסליחה שהפניה שלי ארוכה.

אני מאוד מבינה את הפחד שלך הוא טבעי ונורמלי במיוחד לאור מה שעברת מצטערת על ההפלות ועל מה שעברת בגללך אבל את חייבת (אני יודעת כמה זה קשה) לנסות לחשוב חיובי ולקוות לטוב!!! אחרת באמת תשתגעי מהלחץ ובכלל לא אוהבת לחשוב שלילי זה תמיד עושה לי רע (שלא באמת יגיע הרע שלא נדע חלילה) אני ממליצה לך בחום כן לנסות שיטות מרגיעות אולי אפילו ביופידבק (רופא המשפחה יתן לך הפניה) בשיטה זאת את מקבלת כלים לשלוט על הפחד ועל המחשבות שלך וכד'... יש עוד שיטות טבעיות להרגעה כמו מדיטציה ועוד... אבל את בראש ובראשונה חייבת לנסות לחשוב חיובי ולהוציא את המחשבות הללו מהראש. דמייני אותך עם תינוק/ת ביד, תראי את ילדייך איתו כל מה שעושה טוב בראש ולא אובדן. בהצלחה ,מחזיקה אצבעות איה