צלילה והריון

ב"ה שלום, אני בחודש הראשון להריוני. והיום שחיתי בבריכה ובלי לשים לב צללתי ועצרתי למשך 20 שניות את הנשימה (אני רגילה לכך) האם עצירת הנשימה שלי יכולה להזיק לעובר ?

20 שניות אינן פרק זמן ממושך. יש בדם שלך מספיק חמצן גם מבלי שתשאפי במשך אותם 20 שניות. שחי ותיהני, ועשי כל פעולה שגורמת לך הנאה כי כשאת נהנית גם העובר שלך נהנה.