האם החרדה שלי ריאלית

אני בתחילת שבוע 10. אתמול עשיתי תנועה שנראתה לי מעט חדה- הייתי צריכה להשען על שולחן כדי למשוך משהו וכנראה שלרגע שכחתי שאני בהריון ואני פוחדת שעשיתי פעולה שאולי גרמה נזק לעובר. מאז אני במתח שאולי גרמתי נזק, ואני נורא לחוצה. האם יש בסיס לחרדה שלי ? בכלל, אני דואגת גם לגבי דברים שאני אוכלת.

שלום חני, תזכרי שהריון זה אחד הדברים הכי מוגנים בטבע. העובר שלך עדיין קטנטן, מוקף בגוף שלך, מוקף בנוזלים. אז קחי נשימה עמוקה ותמשיכי. יתכן שכדאי שתטפלי בחרדות שלך בטיפול מקצועי. לגבי התזונה שלך, אפשר להתייעץ עם תזונאית. כל טוב בהמשך, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il