חרדה בהריון

אני ממש בתחילת הדרך, שבוע חמישי, עדיין לא עשיתי בדיקת דופק, אני טיפוס חרדתי ומרגישה שמפלס החרדה הולך וגדל מאז שגילית שאני בהריון, מרוב שאני משתדלת לא להיות בחרדה, אני בחרדה, "החרדה מהחרדה" כמו שקוראים לזה בספרות המקצועית, אני חוששת שאני אזיק לעובר עם החרדה, שאני אגרום להפלה , הכל עובר לי בראש וכמו שאתן מבינות החרדה גדלה, זה מעין גלגל כזה שאני לא כל כך מצליחה להשתחרר ממנו לצערי, מה אתן מציעות, מה לעשות? האם החרדות באמת יכולות לגרום לכל הדברים האלו או שאולי אני קמת מגזימה? מה לעשות?

חרדה זה משהו לא רציונלי... אם אומר לך שאת לא תעשי נזק לעובר זה יעזור? הרי ההיגיון לא עובד כשחרדים.. ובכל זאת המלצה שלי השתדלי להיות רגועה. בראש ובראשונה זה לא טוב לך!!!! (לא לעובר) ככה את רוצה להעביר 9 חודשים? הרי זה יהיה כמו נצח עם כל הדאגות. תמתיני לבדוק דופק ותנסי לחשוב חיובי (אני יודעת שזה לא קל ובכל זאת תנסי לראות אור, לא לחשוב שחור) הריון זאת תקופה מאוד מלחיצה ההורמונים חוגגים, את לא יודעת לקראת מה הולכת ומה קורה שם ברחם אבל את יכולה לשלוט על זה!! אם תצטברי ידע על התהליך אולי אף תצטרפי לקב' תמיכה שנפתחה באיכילוב או בכלל להיות כאן איתנו תביני שאת מסוגלת גם אחרת!!! המשך תקין וקל!! לא לדאוג יהיה בסדר!!! (אם חלילה יקרה משהו את בטח לא תהיי אשמה!!) למה שיקרה? יהיה טוב איה