חרדה עצומה מהריון, לידה ואמהות

יש לי בעיה שמאד מאד מציקה לי ואשמח לקבל תגובה/עצה. בשנים האחרונות, בעיקר מאז שאמי נפטרה, סבלתי מחרדות ודכאון וטופלתי הן אצל פסיכולוגית והן בתרופות. היום אני מרגישה טוב ומאד כבר נשאתי ואני מאושרת בנישואיי. אגב, אני בת 29. בתקופה האחרונה אני חושבת כל הזמן על אמהות אבל חרדה מאד מהריון, לידה ואפילו האמהות. החרדות שלי קשורות למספר נקודות כשהעיקרית ביניהן היא הפחד שההריון יגרום לי שוב לדכאון או חרדות ושלא אוכל להיעזר בתרופות או לצאת מהמצב בו אני נמצאת. אני מפחדת שהשינויים ההורמונליים בהריון או לחילופין בלידה והמצב החדש שהאמהות מביאה יגרמו לי לאיזשהו אובדן שליטה נפשי. בנוסף מאד מחלתה ופטירתה של אמי הפכתי להיות מאד נסערת וחוששת ממחלות וקשה לי להיות לבד כשאני חולה. אני חוששת שאאלץ ללכת לחלק מהבדיקות לבד או שיהיה מצב שבו אצטרך לנוח בבית ואהיה לבד כי בעלי חייב לעבוד ואין לי איש מלבדו שארגיש ממש נוח איתו. אני גם חוששת שיהיה לי דכאון שאחרי לידה ולא יהיה מי שיטפל בתינוק כיוון שבעלי יצטרך לעבור וגם לא יהיה מי שיעזור לי לצאת מהמצב. אני יודעת שנבואה עשויה להגשים את עצמה והפסיכיאטרית הסבירה לי שאין סיבה מיוחדת לחשוש מדכאון אחרי לידה אבל משום מה אני מאד חרדה מהנושא. אני נוטה לדאגנות יתר וחרדות וחוששת שזה ילווה גם את ההריון, הלידה והאמהות. מה עושים? אני כל כך רוצה להיות אמא אבל רק המחשבה על הריון גורמת לי כמעט להתקף פניקה של ממש.

עברתי את זה בצורה די דומה סבלתי מאוד מחרדות לפני ההריון ופחדתי מאוד מהלידה... אבל בעזרת טיפול פסיכולגי, תרופות וצבירת המון ידע על הריון ולידה(הפחד מהלא נודע ובעזרת הידע מצאתי דרך מסויימת להיות בשליטה לא לאבד אותה). לכל דבר יש פתרון- הפסיכולוגית שלי ליוותה אותי כל ההריון, לא הייתי לבד! יש קבוצת תמיכה לנשים חרדות שנפתחה באיכילוב והיא בחינם (ראי הודעה למטה של GOOD GITL ולא אקשר ביניכן.. מכירה אותה אישית היא גם במצבך) אחרי הלידה יש פרויקט אמאלה אמאלה - אמהות ותיקות שעוזרות לאמהות חדשות ולא מנוסות, אני אישית נעזרתי בפרויקט אחרי הלידה כי גם הייתי די במשבר ודכאון....... לא תהיי לבד!!! לא אתן לך ליפול!!! אני יכולה לשלוח לך באימייל את סיפור הלידה שלי שתראי מה עברתי ואיך היה לי - אחת החויות המדהימות של חיי.... לא מאמינה שהפחד כמעט גרם לי לא להיות אמא. את כותבת שאת נשואה באושר לכן אני מניחה שהבעל גם יתמוך.... בכל מקרה את לא לבד אני כאן תמיד ואשמח גם לתת טלפון ולקשר אותך לעוד אנשים באותו מצב!!!! אפשר להתגבר על זה!!! הייתי עמוק בחרדות (גב סרוקסט ניתן גם בהריון.....) ויש גם דברים טבעיים..... אל תדאגי!!! כל מה שתצטרכי אני אלווה אותך לכן הקמתי את הפורום הזה וגם בתפוז כדי לתת לנשים סיבה לחייך, יש תקווה, יש מוצא מהחרדה!!! יום נפלא איה

תודה רבה על תמיכתך. האמת היא שהייתי רוצה לעבור איזשהו טיפול ולקבל ידע לפני הכניסה להריון היות והחרדה שלי מאד גבוהה. האם יש אפשרות כזו? בנוסף, אני גרה בחיפה. האם ידוע לך על קבוצות תמיכה באיזור חיפה? אני חושבת שחלק ממה שמפריע לי זו העובדה שאין לי אמא שתתמוך בי וחסרה לי הדמות הנשית נותנת הבטחון שתלווה אותי לכל אורך הדרך בהריון, הלידה והאמהות (בהתחלה לפחות). אני ממש מבוהלת מהלידה אבל גם מההריון עצמו והמחשבה על כך ממלאת אותי גם ברצון עז להיות אמא וגם בחרדה איומה.