המשך חששות מלידה

תודה ראשית על תשובתך הכנה, זו לידתי הראשונה כך שאני ממש לא יודעת למה לצפות וכמובן שמציירת בראשי את התסריט הכי גרוע וכואב.אגב, למה בלידות הבאות לא קיבלת אפידורל? מה שמפחיד אותי הכי זה סף הכאב אותו אני לא יודעת כמובן כי מעולם לא הרגשתי, זה כאילו הפחד שלא אצליח להתמודד עם הכאב, אפילו עד האפידורל, כי הרי לא נותנים אותו מההתחלה.הבנתי ממך ומעוד המון בנות שילדו בעבר כי זה כאב שהולך ומתחזק בהדרגה.אני ממש לא מתלהבת לעבור קיסרי על מנת "לחסוך" או "לדלג" על כל שלב הכאב של הלידה, כי יש לו השלכות משלו שלמיטב הבנתי אם לא חייבים אז אולי עדיף לא לעשות אותו, לפחות לא כניתוח מתוך בחירה.כולם אומרים לי שעברתי כ"כ הרבה כדי להביא את התינוק הזה (הוא בא אחרי טיפולים הפריה רבים) מספר שנים וכמובן כאב פיזי ונפשי, כך שלידה "קטנה" עליי אך כמובן שאני עדיין פוחדת כי שם כבר הכרתי את גודל הכאב וידעתי איך להתמודד איתו, חוץ מזה שאין להשוות כאב של טיפולים לכאב של לידה.ברור שעברתי גיהנום כדי להגיע לזכות להיות בהיריון ואני מברכת על כך יום יום שניה שניה אך זה לא מוריד מעוצמת החששות לקראת הלידה הצפויה.לפעמים אני גם חושבת שעדיף לא לחשוב מדי ולתת לרגע להגיע ולזרום איתו כי לאף אחד אין מידע על איך תהיה הלידה שלי ולכן אין שום מצב שאני יכולה להתכונן אליה, אך לפעמים הפחד בכל זאת משתלט וגורם לי להפליג במחשבות שבדרך כלל רק מלחיצות אותי יותר.

לילך, כפי שנאמר לך קודם, אין צורך להתעלם מהפחדים והחששות, ביחוד שההריון הזה כל כך יקר לך. השיגי עזרה מקצועית שתעזור לך להתמודד עם הפחדים האלה. צביה רן מטפלת הוליסטית בפרחי באך וברייקי

מצטטת אותך: "כי לאף אחד אין מידע על איך תהיה הלידה שלי ולכן אין שום מצב שאני יכולה להתכונן אליה, " קראי את ההודעה שלי אליך איך בדיוק את כן!!!! יכולה להתכונן היטב ולהכין את עצמך הן פיסית והן נפשית נכון אנו לא ממש יודעים איך בדיוק הלידה תהיה אבל את בהחלט יכולה להתכונן, ללמוד ,לדעת איך להתמודד עם כאב ,איך נושמים, איך ללחוץ ,מה עושים כקורה XYZ ידע=כוח!!!! זה מה שעזר לי הכי הרבה וכשהיתה הלידה הייתי ערוכה לכל תרחיש!!!!! בהצלחה

הי לילך אני שבועיים אחרי לידה ראשונה ופחדתי כ"כ מהלידה, מה שכתבת הזכיר לי את עצמי בתקופת ההריון. אני מסכימה ב-100% עם איה. תלמדי. הידע באמת עוזר. פשוט ללמוד מה הם שלבי הלידה, מה ניתן לקחת בכל שלב-מבחינת משככי כאבים ומה ניתן לעשות כדי להתמודד ללא המשככי כאבים. (נשימות, הרפיות, מקלחת חמה מוזיקה-לכלאחת משהו אחר עוזר..) לפי מה שכתבת, אם הבנתי נכון, את מפחדת מהכאב בעיקר, ואם זה כך-אני ממליצה לך מאד על אפידורל ולא רק לקבל אפידורל, גם להוסיף-בכל פעם שההשפעה מתחילה לפוג-אחרי שעתיים-שעיים וחצי מהמנה הקודמת...(בד"כ נותנים אפידורל בלי בעיה. הבעיה בד"כ-להוסיף אפידורל-לא בגלל שאי אפשר,פשוט יש בתי חולים שהצוות "מתעצל" לקרוא למרדים שוב או שרוצים שהלידה תיגמר יותר מהר ולפעמים אפידורל מעכב לידה) בכל אופן צריך להתעקש לקבל תוספת בכל פעם שההשפעה פגה-כדי להגיע לשלב הבאמת כואב-שלב הלחיצות-הלידה עצמה עם אפידורל. אני הייתי עם אפידורל ברב שלב הצירים ובשלב הלחיצות-הלידה עצמה. כך שלא הרגשתי כאב כלל!! אבל זה תלוי גם בך ובמי שילווה אותך - פשוט להתעקש לקבל אפידורל ולהוסיף מנה כשההשפעה פגה. חוצמזה-תחשבי מה יכול לעזור לך להירגע בשלב הצירים כשעדיין לא ניתן לקחת אפידורל. מקלחת חמה-יש מי ששהייה במים מרגיעה אותם והחום-ממש מקל על כאב. מוזיקה מרגיעה. להביא חפץ מהבית/תמונה כל דבר שיכול לעזור לך לחשוב ולהתרכז במשהו אחר. נשימות והרפיה-מאוד עוזר. עיסוי-יש כאלה שעיסוי של הגב/הבטן מקל על הכאב בזמן הציר. שינוי תנוחות-הליכה / עמידה על ארבע - מאוד מקל על הכאב בזמן הציר. והכי חשוב- לבוא רגועים כי זה מקל על הכל. בהצלחה