שכיבה על הגב בהיריון

שלום רב, אני בשבוע ה 30 להריוני. רק לאחרונה, בקורס הכנה ללידה, נאמר לי כי אסור לישון על הגב במהלך ההריון, דבר שעשיתי עד כה. אני חרדה מאוד מהאפשרות שמא נגרם נזק בשל מצוקת חמצן אצל העובר. האם מישהי יודעת משהו בענין? תודה, ליטל

ליטל, מה שקרה עד עכשיו קרה. בבדיקה הבאה אצל הרופא ספרי לו על כך ולאור הבדיקה יעריך אם הכל בסדר. ועכשיו, תצטרכי ללמוד לישון אחרת. צביה רן מטפלת הוליסטית בפרחי באך וברייקי

למה הכוונה "תצטרכי ללמוד לישון אחרת"... האם כאשר את הולכת לישון, בלי קשר להריון, יש לך שליטה על שינוי התנוחות במשך הלילה?

ליטל שלום אני שאלתי את הרופא שלי האם שכיבה על הגב יכולה לגרום נזק כי אני לא יכולה לישון על הצד והוא אמר שלא, והוא נחשב לרופא טוב, אז אני מקווה שזה ירגיע אותך.

ליטל, אני לא יודעת מה הרופא שלך יגיד לך. , ואני מקווה שיוכל להרגיע אותך. עברתי כמה הריונות ואין לי מושג איך ישנתי במשך הלילה. בכל אופן, כאשר ישנים בלילה, תנוחת השינה יכולה להשתנות פעמים רבות ולא נראה לי שיש שליטה על כך.

כל תנוחה כולל על הבטן למי שיכולה הצד המומלץ לשכב הוא צד שמאל כי אז אספקת החמצן לעובר היא המקסימלית אבל אין שלילה לגבי תנוחות אחרות