הכנה ללידה

איה/צביה שלום, אני בשבוע 34, הריון ראשון והכל תקין. כמו רב הנשים-אני פוחדת מכאבי הצירים, הלידה והתפרים (אם יהיו, מקווה שלא!) ההכנה שלי ללידה כוללת: קורס הכנה ללידה-על כל השלבים ומה לעשות בכל שלב וכו'... התחלתי בימים האחרונים - עיסוי הפירנאום בשמן שקדים-פעם ביום. מתרגלת הרפיות עם נשימות לאזור הבטן והנרתיק-פעם ביום בערך. החל משבוע 35 אשתה תה פטל, כמו שאיה המליצה... והמליצו לי לקחת תמצית פרחי באך בהתאמה אישית אצל מטפלת לפני הלידה. חוצמזה אני מנסה לבוא בגישה חיובית-לראות בלידה דבר שמח ולהיות רגועה יש עוד משהו שמומלץ לעשות?? אני פשוט מפחדת אפילו מבדיקה גיניקולוגית אצל הרופא. אפילו מהבדיקה של מצב הפתיחה בביה"ח. תודה מראש...

מיכל זה נכון שעם תמציות באך אפשר לטפל בפחדים שלך, אך לשם כך, כפי שבעצמך ציינת את צריכה להגיע למטפל/ת. באיזה איזור את גרה, והאם את מבקשת ממני המלצה על מישהו? צביה רן מטפלת הוליסטית בפרחי באך וברייקי

צביה שלום, יש לי כבר מטפלת, ותודה בכל אופן... מיכל