התקפי חרדה והריון

אז ככה אני חושבת להיכנס להריון עוד כמה חודשים. אני נורא מפחדת מההריון והלידה. אבל יש לי בעיה שקצת מטרידה אותי . אולי מישהי נתקלה בבעיה דומה. בעבר הלא רחוק שלי סבלתי מהתקפי חרדה . היום לעיתים רחוקות. הבעיה היא שבגלל ההתקפי חדה יש לי בגוף התניה וכשיש לי בחילה חזקה מתעוררות אצלי תחושות של התקף חרדה. מה שמפחיד אותי זה שבתקופה של הבחילות במהלך ההריון אני אחטוף התקפי חרדה כהתניה לבחילות. יש מישהי שמכירה את הפחד הזה וחוותה התקפי חרדה ויודעת על מה אני מדברת?

שלום שיר, הגעתי לכאן דרך הקומונה של איושי בתפוז (גם שם אני "סמויה"), והודעתך נגעה לליבי. אני מאוד מכירה את הבעיה הזו, יש לי גם אותה. אני עכשיו בחודש השביעי להריון כמעט, ולפני ההריון מאוד פחדתי שיהיו לי בחילות, מה שאכן קרה. בימים הראשונים היה לי מאוד קשה. חטפתי די הרבה התקפים והייתי רוב הזמן בתחושת חרדה, שמה שהעצים אותה עוד יותר היה הפחד שאני פשוט לא אדע איך לצאת מזה ואחזור למצב חרדתי כמו שהייתי פעם לפני שהתאזנתי עם תרופות (שאגב, לא פוגעות בהריון). מה שעשיתי היה כל הזמן להיאחז בידיעה שרוב הסיכויים שהבחילות יעברו אחרי השליש הראשון בהריון, ולמזלי זה באמת קרה. חוץ מזה, פשוט למדתי על כל טיפ אפשרי להקלה על הבחילות, וכמה מהם באמת עזרו לי. שבועות 6-8 היו מאוד קשים, אבל כל הזמן שיננתי לעצמי שזה יהיה שווה את זה, וניסיתי להרגיע את עצמי. דיברתי הרבה עם אמא שלי, שכל הזמן חזרה על המנטרה שזה יהיה בסדר ויעבור, וככה קיבלתי חיזוקים וכוחות להתמודד. עם כל יום שעבר אמרתי לעצמי שהנה עוד יום מאחורי ואני מתקדמת לקראת תקופה שבה ארגיש יותר טוב. אין לי ממש טיפים, פשוט החזקתי מעמד ואחרי הימים הראשונים הפסיקו התקפי החרדה וסבלתי "רק" מהבחילות. כשהיו לי בחילות פשוט לקחתי כדור טבעי בשם "גרבידול" ונכנסתי למיטה עד שהבחילה עברה או עד שנרדמתי. ואגב, כשיש בחילות מאוד קשות אפשר להשתמש גם בפראמין (באישור רופא), והידיעה הזו כל הזמן החזיקה אותי - שאם שום דבר לא עוזר יש מה לעשות. בכל מקרה מחזקת את ידייך! המון בהצלחה! יעל

מקווה שתוכלי לקחת חלק פעיל ואם הקומונה או לחילופין הפורום הזה עוזר לך בעקיפין בתור קוראת סמויה אני יותר ממאושרת! תודה שכתבת לשיר המשך הריון תקין ללא חרדות וקל! היה

שלום שיר יקרה! אני גם הגעתי להודעה שלך דרך הקומונה של איוש .אני בחורה חרדתית שמנסה להכנס להריון,אני יודעת מהם התקפי חרדה ומכירה את הפחד שמגיע איתם חווה אותם מגיל צעיר אבל למדתי איך להתמודד איתם..אותי מלחיץ שבאיזשהו שלב העובר ילחץ על הבטן ויהיה לי קשיים בנשימה ואז אני אכנס להתקף חרדה(כי אחד התסמינים של התקף חרדה אצלי זה קשיי נשימה),אבל, יכול להיות שזה גם לא יהיה , חבל לי להשקיע אנרגיות סתם בלדאוג. ואם כן יהיה התקפי חרדה ,וקשיים אז אני התמודד איתם ואבקש עזרה כשצריך..רק שתביני את לא לבד התקפי חרדה הם תסמינים לא נעימים בגוף אבל הם לא נמשכיים הרבה זמן ונתן לטפל בתסמינים בכול מיני דרכים להרגעה אם או בלי תרופות (תלוי),בכל זאת אני כן ממליצה לך ללכת ולבדוק את שורש הבעיה ולהבין מתי למה ומה הטריגר שמביא את ההתקפים וכך תוכלי להתמודד איתם יותר בקלות!! אני עשיתי השלכה כל הזמן על הריון ולידה בגלל החרדה,אני אומרת לך זה לא שווה את השיתוק שזה מכניס אותך אליו...החשש לחיות בגלל החרדה -(החרדה באה להגן אלינו מסכנה ,והיא לא אמורה להגן עלינו מלחיות ולהנות ואם זה קורה זה סימן שהיא לא מאוזנת ולזה יש המון!!! טיפולים וגישות ובטוח שתמצאי משהו שיתאים לך וילמד אותך איך להתמודד) בקשי עזרה לבעיית החרדה ותמשייכי לחיות כרגיל ולהגשים את הרצונות האמתיים שלך תוך כדי שאת מטפלת בעצמך ולא נבהלת ממי שאת ! בהצלחה ואם תרצי לדבר תשלחי מסר בקומונה של איוש אליי גינגר3

היי שיר גם אני סבלתי בעבר מהתקפי חרדה ומאוזנת היום עם סרוקסט. אני חרדה מאוד מהריון ולידה וזו הסיבה שאני עדיין לא אמא. שולחת לך המון חיזוקים - ויכולה להמליץ לך על טיפול התנהגותי קוגניטיבי להתמודד עם בעיית הבחילות. את יכולה למצוא אותי בפורום של איושי בתפוז בשם הריונית בפוטנציה ואשמח להתכתב בשמחה... שילחי לי מסר בהצלחה, הפוטנציאלית

נורא מעודד שאנשים מבינים במה מדובר. אז ככה אני התגברתי על התקפי החרדה. הייתי בטיפול פסיכולוגי וטיפלתי בבעיות שגרמו להתקפים האלה. לכן היום אני בקושי סובלת מהתופעה המזוויעה הזו. אבל כשיש לי בחילה אוטומטית הגוף נכנס לסטראס. זו הסיבה שאני מפחדת מזה. אני לוקחת עדין סרוקסאט למרות שאני מתכוונת בקורב להתחיל בתהליך גמילה. בדקתי באיזה מוקד תרופות לגבי סרוקסאט והריון. נאמר לי שאין עם זה שום בעייה. אתמול קראתי פה בפורום שבחורה אחת קיבלה מידע קצת אחר לגבי העניין. שהתינוק יצטרך לעבור אולי תהליך גמילה, אז לא בא לי שהתינוק שלי יצטרך לעבור את זה. אם זה אכן נכון. בכל זאת אני מעדיפה להפסיק את התרופה הזו מאחר ובאמת היום רק לעיתים רחוקות אני סובלת...

שלום לכולם פעם ראשונה שאני כאן, אולי מישהי יכולה לענות לי. אני מטופלת כבר שלושה חודשים ב2 כדורי ציפרלקס ביום עקב התקפי חרדה שתקפו אותי. אני מעוניינת להיכנס להריון ואני נורא חוששת מהכדורים או לחילופין מהתופעות שעלולות להתעורר ללא הכדורים. אני כבר לא יודעת מה עדיף עם או בלי כדורים. האם יש מישהי שיכולה לעודד אותי אני נורא חוששת.. נטלי

שלום לכולם פעם ראשונה שאני בפורום הזה. אני מטופלת כבר שלושה חודשים ב-2 כדורי ציפרלקס עקב התקפי חרדה שתקפו אותי. אני מעוניינת להיכנס להריון ואני נורא חוששת מהשפעת הכדורים או מהיעדר הכדורים אני כ"כ מבולבלת שאני כבר לא יודעת מה עדיף עם או בלי כדורים. אולי מישהי יכולה לעודד אותי אני נורא חוששת... תודה נטלי

מצטערת שעניתי רק עכשיו, במקרה ראיתי את ההודעה שלך היא לא כתובה כהודעה חדשה אלא מקושרת להודעות אחרות (פעם הבאה פיתחי בבקשה הודעה חדשה וכך נוכל לדעת שהיא לא קשורה למשהו אחר) לא מכירה את הכדור הספיצפי הזה סרוקסט למשל כן מותר מה הרופא אומר? הכי טוב שתתיעצי איתו או במכון הטריטולוגי על תרופות בהריון בהצלחה