דיכאון ועייפות לאחר הפסקת עישון

הפסקתי לעשן לפני שבועיים ללא שימוש בתחליפים כלשהם או תרופות; בינתיים, שולט באופן סביר ברצון לעשן ולא מתפתה אפילו במצבים חברתיים בעייתיים או עם אלכוהול/קפה; הבעייה היא בדיכאון די משמעותי ועייפות רצינית; הדיכאון מתגבר ולעיתים משתק; מאז שהפסקתי, אני לא ישן טוב ועייף; היום העירו לי בעבודה שאני חיוור ועייף ונראה לא טוב; האם בפתרון הוא זייבן? האם הזמן יעשה את שלו (כמה)? האם דיקור? מה לעשות?