דיאטה..

אני בת 16 וחצי אני שוקלת 65+- והגובה שלי הוא 1.60אני מרגישה שמנה ואני יודעת שאני שמנה בואו לא נגזים אבל יש לי שומנים אני מאוד רוצה לרדת במשקל אבל כל מה שאני מנסה שובר אותו ואני לא כל כך מצליחה תתתנו לי תוכנית שנראת לכם שתעזור........לפנות לתזונאים ולדיאטניות נראה לי קצת מוגזם אולי בשלב ראשוני לנסות לבד לפי תוכנית ונראה מה יהיה אודה לכם אם תתנו לי תוכנית ..תודה!