שלום ..

אני בחורה בת 21,תמיד הייתי רזה בצורה נורמלית ועכשיו כנראה מלחץ של כל מיני עניינים רזיתי יותר וכולם מסיביבי מרגישים בשינוי ואומרים לי להשמין.אני לא הרגשתי בשינוי מיוחד חוץ מהחזה שלי שממש הצתמק.זה ממש מצער אותי אני לא יודעת איך להשמין בצורה יחסית לגוף שלי.אני משתדלת לא לאכול יותר מדי ובאותה מידה אני אף פעם לא מרעיבה את עצמי. מה אני צריכה לעשות לדעתכם המקצועית ובכלל..? תודה רבה מראש.

היי אור, לדעתי הפתרון הטוב ביותר הוא לפנות לדיאטנית ולהרכיב תפריט מאוזן שיאפשר לך להגיע למשקל תקין בצורה מבוקרת. היא תוכל להכווין אותך ולייעץ לך מה הכי כדאי לעשות, לאיזה משקל עליך להגיע ובאיזה אופן. אף פעם לא מזיק לנסות...

היי אור, "לחץ של כל מיני עניינים"... יקירה, בחיים האמיתיים משקל גוף יכול להשתנות לשני הכיוונים ע"פ האירועים והנסיבות. ידוע שמנחת משמינים ושמצרות ולחצים מרזים, אבל יש איזשהו קו אמצע ש"מתנדנדים" בטווח שלו. זה מצב תקין ומקובל. מתי זה מקבל תפנית? כאשר קורה שינוי שגורם לך לרצון עז לשמר את זה. את כותבת שהיית רזה תמיד ולא היתה לך בעיה. אז מדוע אינך רוצה לחזור למשקלך הרזה הקודם, עכשיו כאשר תקופת הלחץ עברה? ע"פ הודעתך נשמע שאת מחפשת דרך להשמין רק את החזה שהצטמק, כהגדרתך. לי נראה שהתחלת לחשב את כמויות האוכל (בלשון עדינה) כדי לשמר את ההישג, ולכן אני חושבת שאת צריכה לשבת עם עצמך ולחשוב מה בדיוק את רוצה מעצמך, למה בדיוק את מצפה ועל מה אמור לחפות הרצון הזה.

כדי להתייחס לדברייך חסרים מס' פרטים חשובים: מהו משקלך? מהו גובהך? כתבת שתמיד היית "רזה בצורה נורמלית". לאיזה משקל התכוונת? כתבת שעקב לחצים שונים רזית עוד. כמה ק"ג הפחתת ממשקלך? הוספת וכתבת כי כולם מסביבך חשים בשינוי, כך שאני מניח שמדובר בהפחתת משקל משמעותית וניכרת. שימי לב לסתירה העולה מדברייך: מצד אחד את טוענת כי את מנסה להשמין, אך ממש באותה נשימה את מוסיפה ואומרת כי "אני משתדלת לא לאכול יותר מדי". אלו סממנים ברורים של הפרעת אכילה...