מהי שיטת טיפול קוגנקטיבית?
דיון מתוך פורום הפרעות אכילה - תמיכה
היי הילה מקווה שמצבך טוב ...שולחת חיזוקים... רפואה שלמה -אופק
היי אופק מצאתי לך מידע בנושא: טיפולים פסיכולוגיים עשויים לכלול טיפולים קוגניטיביים, התנהגותיים, ושילוב של השניים.טיפולים אלו כוללים, לדוגמה, שיטות עזר להתמודדות עם אופן החשיבה המיוחד שכרוך במצבי דיכאון - חשיבה בעלת אוריינטציה שלילית ופסימית. חשיבה כגון זו מכוונת אוטומטית אל הצד השלילי ושואבת את הסובל ממנה אל תוך הבעיות ללא תחושת מפלט. טיפול קוגניטיבי התנהגותי עשוי להיות היעיל ביותר בהפחתת התסמינים של הפרעות אכילה. המרכיב הקוגניטיבי בטיפול מתרכז בזיהוי דפוסי חשיבה שגויים העומדים מאחורי הצורך לרדת במשקל באופן דרסטי, זיהוי טריגרים המייצרים מחשבות אוטומטיות שגויות הקשורות להרזיה. המרכיב ההתנהגותי כולל מעקב והבעיה העיקרית היא כי בטיפול זה נדרש שיתוף פעולה אקטיבי מצד המטופל ולעיתים הלוקים בהפרעות אכילה מתנגדים לכך. טיפול דרך התפיסה ההתנהגותית שמדגיש את השינוי בדרך החשיבה וההתנהגות המשפיעים על מאפייני החולה: הדרישות הגבוהות מעצמם והנטייה לשלמות יוצרת אצלם תפיסה של "הכול או כלום".
תודה על התשובה המפורטת... התחלתי טיפול חדש בשיטת הטיפול הקוגנקטיבי ...לא הבנתי מהי בכלל השיטה הזו ואיך היא אמורה לעזור לי ודרך תשובתך המפורטת עזרת לי להבין הכול..... תודה-אופק
