בולמוסים
דיון מתוך פורום הפרעות אכילה - תמיכה
שלום הילה, אני סובלת מאכילה כפייתית ממתי שאני זוכרת את עצמי. אני בטיפול פסיכולוגי כשנה וחצי ועדיין יש לי המון המון בולמוסים. יש תקופות של חודש שזה נעלם ואז חוזר ובגדול. בולמוסים יומיומיים מטורפים.אני כבר לא יודעת מה לעשות . הבעיה העיקרית שאני חושבת שגורמת לי לאכול היא בעיות בזוגיות . בעלי מרגיז אותי המון ולא טוב לי איתו . אשמח לעצות .
ב"ה להמנע מזלילות פירושו לאכול מספיק טוב כדי שבכלל לגוף שלך לא יהיה זיקה לרעב ו או לפצות אותו באכילה בלתי מבוקרת כשאת עצובה או עצבנית או כועסת או בדכאון לצורך העניין את חייבת הרבה תרגול מודע של שליטה בהרגלי האכילה שלך שבד"כ זה מאוד יעיל כשמתחילים גמילה מהתמכרות בסוג של כפייה כי אחרת יש הרבה חופש ליפול אני לא רוצה להכנס לך לוריד אבל אני חושבת שכדאי להפרד מהבן זוג לזמן מה משום שהפרעות אכילה וזוגיות לא הולכות ביחד על אחת כמה וכמה עם אין תמיכה מצידו ואת צריכה את כוחך לעצמך וחוץ מזה יתכן והקשר הזה באמת לא מתאים לך אולי? על כל פנים קשר לא קשר תצטרכי להתמודד עם ההתמכרות שלך לאוכל והצעד הראשון הוא לעבור תהליך של גמילה. רק כך אני רואה את זה פסיכולוג ותזונאי זה לא מספיק... מקווה שירדת לסוף דעתי... כתבי לי חיבוק חזק והמון אהבה מתנצלת על העיכוב בתשובה הילהביאן א
קודם כל תודה על התשובה למה את מתכוונת בגמילה?
