להילה בהמשך לתשובתך
דיון מתוך פורום הפרעות אכילה - תמיכה
שלום רב הילה! אני מודה לך מאוד על תשובתך הכנה והקוטלת לגביי מעשי חסריי האחריות. אני יודעת שבתור אמא לילדים יש השלכות גדולות להפרעה שלי בעתידם, את בהחלט עוררת אותי יותר לגבי הנחישות להחלים!! והתשובה היא כן, אני רוצה להחלים. לבנתיים קניתי ספר שיעזור לי לטיפול עצמי של הפרעת אכילה ,ואני גם אקבע תור במרפאה לרופא או מטפל מתמחה...לבנתיים את חושבת שהספר יספיק? האמת שכבר לא הקאתי מאז שהתחלתי לקרוא, אני גם קודם לא הייתי נתקפת באכילה עצומה. מספיק היה לי בסנוויץ ושתי עוגיות כדי להקיא,,, כך שאני לא כל כך פוחדת מהתקפי אכילה כמו מהרצון להקיא ולהתרוקן גם מארוחה קטנה. כך שבנתיים אני לא מקיאה...אני מחכה בסבלנות שהאוכל ייתעכל ולא יציק לי. אז מה את אומרת שאני בדרך הנכונה , או לא?
ב"ה ואם לא תהיי תמיד "ידאגו" לסמן לך שאת הולכת בדרך רעה כבר הבנת את זה לבד... איזה ספר את קוראת ? אני מכירה ספר תרגולי שהוא ממש טוב יש לו כריכה כתומה כזאת..? לא זוכרת את השם אני רק יודעת שהוא טוב איך שלא יהיה שיר יקירה את תצטרכי טיפול את כרגע בשליטה וזה נפלא אבל תמיד יכול לחזור רגע אמת שבו תרגישי את הרצון להיטהר ואז מה עשית בזה? איך שלא יהיה ללכת לטיפול במקביל זה רעיון מעולה אנישמחה שאת לוקחת את עצמך בידיים ישר כוח וספרי מה קורה איתך גם כשלא טוב המון אהבה :-)
הילה היקרה! תודה על העידוד והתמיכה, אני באמת מקווה שלא אמעד בדרכי החדשה... ואני יודעת שגם אם כן מתישהו זה גם חלק מלהבריא. הספר שאני קוראת נקרא התמודדות עם בולמיה , מאת ברברה פרנש ,אחות מוסמכת מבריטניה בעלת ניסיון אישי ומקצועי, היא מגישה דיווח ברור ומעודד , המבהיר מהי בולמיה, ואיך אפשר לטפל בה. אני מקווה שזה מתאים לי, כי כפי שהסברתי לך הבעייה שלי לא כל כך קשורה להתקפיי אכילה כמו הצורך להיטהרות. אני יותר רוצה להקיא גם אחרי ארוחה קטנה, אין לי הילולות זלילה . אבל מצאתי שם עיצות להיסח דעת בזמן שהאוכל מתעכל. בניית דימוי עצמי, שינוי קו המחשבה, שינוי התנהגות בחיי יום יום, כמו למשל: להיות שנונה וישירה עם אנשים, לא להצטדק בכל דבר, לסרב לבקשת טובה אם אנני יכולה לעמוד בה...כדי שלא יהיו לי חרדות ורגשות אשם...רב הדברים האלה גורמים לנו להתנחם באוכל ולרצות להיפטר ממנו. להסתכל על העולם ולמצוא בו דברים יפיםומענינים שיגרמו לי להיות מבצב רוח טוב ומרומם. וגם לדעת שיש המון נזקים לגוף מהמחלה הזאת!! אני מקווהשלבנתיים זה יחזק אותי. הילה, איך אפשר להתגבר על הרצון להקיא? זה לא כתוב. הכוונה באופן פיזי ורגשי.
