צריכה עזרה.. התייעצות..

אני לא יודעת מה לעשות. אני תלמידת תיכון בכתה י'. לאחרונה יש לי הרבה מאוד מבחנים. הלימודים מאוד חשובים לי ואני לא רוצה לצום, משום שכך אני לא יכולה להתרכז בלמידה. לאחרונה עליתי מאוד במשקל, יחסית. מצד אחד אני רוצה לרזות ולרדת במשקל, לא משנה מה יקרה. אני לא יכולה לראות את עצמי ככה יותר, אני לא יכולה לראות אחרים מסתכלים עליי כשאני ככה. מצד שני אני דואגת ללימודים, לעתיד, ולמצבי הבריאותי. מבקשת עזרה והתייעצות, ענבר.

ענבר יקרה, אל תעשי שטויות! לא להקיא לא לצום! הכיתב י' אני הייתי במצב גרוע ואת האמת הציונים שלי ירדות אני הייתי במצב גרוע אפילו ללא רוח חיים הייתי חייה אבל לא מרגישה חייה! בכל מקרה אם את רוצה להרזות יש המון סוגי דיאטות שמרכיבים לך את כל אבות הזמון וגם אפשר לרזות לכן פני לדיאטנית קלינית שתתן לך תפריט מאוזן אבל המלצה שלי אל תעשי שם דיאטות הזמן המבחנים כי אם תעשי שטויות תחשבי שהייתי יכולה לקבל 10 נקודות יותר בבגרות! ויותר מזה אני יכולה לומר לך כי אוכל= דלק לחיים! שלך דניאלה

ב"ה יש הבדל בין דיאטה לבין תפריט שהוא לאורך זמן דיאטה מרגישה תמיד רעב תפריט לאורך זמן מרגיש "אני יכולה לעמוד בזה..איזה כיף..מה אוכלים עכשיו? למה אני באמת רעבה?" ככה מרגישה תבנית החשיבה של תפריט שהוא לאורך זמן כי את לא מרגישה רעב ברגע שאת מביאה את עצמך להרגיש מהו רעב של עונש זה רעב שכמעט בלתי אפשרי לעמוד בו והוא מביא עימו יסורים רבים. אכזבות רבות. ובעיקר הוא לא יעיל! מה את אומרת? אולי תלכי לבקש תפריט לאורך זמן.? אבל אבל גדול אם את מרגישה שארת הולכת לבקש תפריט ע"מ לקצץ ממנו בכוונה סימן שיש בעיה רצינית עוד יותר ופה אני מרגישה מחוייבת לומר שאת חייבת טיפול מקצועי... עדכני מה קורה המון אהבה