להילה

בהמשך להדעה שכתבת לי.. בעצם מה שאת אומרת זה שהפיתרון לא נמצא בגוף?? הפיתרון בעצם הוא..בנפש?! כי אני הפסקתי את הדיאטה כדי שאני לא ימשיך להתעסק במשקל ומראה כל הזמן חחחחח תצחקי על השיטה לא להסתכל מפרופיל אבל תאמיני לי שזה עוזר לי=] אבל לא לגמרי..כמו שאמרת אז מה בעצם אני צריכה לעשות?..כי אני חשבתי עד עכשיו שהבעיה היא שכל הזמן אני עושה דיאטות, ומבקרת את עצמי ואם אני אפסיק את הדיאטות, ואפסיק להסתכל על עצמי בכוונה כדי לראות את הבטן וכדי לרדת על עצמי אז כל העניין הזה יפסיק מעצמו.. או שאני טועה? אבל מה כבר יכול להיות בנפש? אם זה ככה כמו שאת אומרת..כי..אני לא סובלת משומדבר ולדעתי המצב שלי גם משתפר.. היית באילת השבוע, לבשתי בגד ים- והרגשתי ממש טוב עם עצמי וממש לא היה אכפת לי מהבטן.. ובכלל לא רק עם בגד ים עם כל בגד שלבשתי הרגשתי טוב ואפילו הסכמתי להצטלם זה לא קרה המוווווווווווון זמן!! אבל אני עדיין מפחדת עכשיו, כששנת הלימודים נפתחת..את יודעת, לחזור ללימודים עם..בטן כזאת.. אבל אולי אני לא ירגיש כ"כ רע עם עצמי.. אכן חל שיפור:] i can feel it בקיצור, אני צריכה קצת הכוונה. תודה, **חמודה**

ב"ה מה היא מספרת לך איך נשמעים הרעשים האלה שלא קשורים הגוף. אני מוכרחה לציין שאת גאון ושהפתרונות שלך מאוד מוצאים חן בעיני את בפרוש מחפשת במצב המעוות טכניקות לשמור על עצמך אבל עדיין משהו מפריע לך ולכאן כל הזמן ניסיתי לחתור מה כבר יש בנפש? הרבה דברים עכשיו זה בדיוק הזמן לבדוק מה הנפש מספרת לך אם זה שעמום? אם כואב לך משהו? אם מפריע לך משהו במיוחד? אם הזכרון מציף אותך בחוויות כל מיני? את מצליחה לזהות? אם לא עזבי את זה. מספיק שכרגע את עושה כל מה שאת יכולה כדי לאזן את עצמך וזה חשוב לא פחות קחי בחשבון שיש שלבים וכרגע השלב הראשון הוא להרגיע את הסמפטומים ולהתחזק שם. אח"כ ממקום של כוח תוכלי לאט לאט לבחון מה קורה לך בנפש... חשוב מאוד לא לקפוץ מעל הפופיק ולתת לכל דבר את הזמן שלו .. עניתי לך? נשיקות אהובה

חמודה יקרה שלי , האמת שאין לי הרבה מה להוסיף על דברייה של הילה , כנאמר במשפט : אני נתלית באילנות גבוהים ... כלומר מסתכמת על טובים וחכמים ממני = הילה :) אבל בכל זאת אני רוצה לחזק ולהוסיף במילותיי שעצם את אותו הרעיון שהילה שמה לדגש לגבייך .... תראי לפעמים התעסקות מוגברת בכל הנושא מזיקה במקום להועיל . זוכרת שאמרתי לך פעם "מודעות לא תמיד עוזרת ולעיתים אף מחמירה ..." ככה זה היה אצלי . אני חושבת שאמרתי לך כבר שלדעתי ככה זה אצלך . את כבר מלומדת ומבינה מספיק בשביל לדעת שזה לא מוסיף או מחדש לך משהו , כי את כבר מנוסה וכבר דיברנו רבות על הנושא הזה . כמובן שאם יש לך משהו שלא מובן עדיין או שאת לא מסכימה את בהחלט צריכה להגיד את זה ... אני פשוט מניחה ( ותקני אותי אם אני טועה ) שידע זה לא מה שיפתור לך את הבעיות . ככה שבואי לא נסבך את עצמינו בשאלות מיותרות כרגע . דגש על כרגע . למה ? כי מתישהו את תצטרכי להתעסק עם כל אותם דברים . כל דבר בעיתו . לכל דבר יש את הזמן שלו וגם זה יגיע . אבל כרגע כמו שאמרתי לך - נגיע לגשר נחצה אותו . תעבדי על עצמך שלב אחר שלב. בלי לחץ ובלי יעדים . עבודה פנימית שהיא בעצם הכי קשה אולי , היא שתוביל אותך לשינויים הכי משמעותיים לטווח הארוך . חפשי בתוכך מה מוביל אותך למצבים מסויימים . מה את מרגישה או מנסה להדחיק (לא להרגיש ...) כתוצאה מכך ... למדי על עצמך - זה העיקר . זה החשוב - את ! לא מה אחרים אומרים , אמרו , יאמרו . תמיד יהיו צרי עין , תמיד תהיינה חוסר פירגון , תמיד יהיה חוסר תקשורת שיוביל אותך לחשוב שהם מנסים לפגוע בך אך למעשה זאת רק פרשנות מעוותת למדיי שלך ... ולווא דווקא שלך . בכל מקרה , חפשי את המגדלור המנחה שלך - כבר אמרנו ...? זה העיקר . זה מה שיוביל אותך לשגשוג פנימי . ואם את לא כל כך מבינה על מה אני מדברת - מה שלא נראה כ"כ ... את בהחלט מוזמנת לשאול אותי לכוונתי . לפעמים הפלצנות יתר שלי תוך כדיי הסבר וניתוח של מצב, קצת מערפלים ומקשים על ההבנה של הרעיון . תמשיכי כך . את בסדר גמור . יהיה בסדר אל תדאגי ! ושוב ... מצטערת על העיכוב בתגובתי , אבל כפי שאת רואה אני לא נוטשת , מה גם שיש כאן את הילה כלומר את בידיים טובות . המון אהבה ילדונת . תמי