להילה- בקשר לסדנא
דיון מתוך פורום הפרעות אכילה - תמיכה
את יכולה יותר לפרט עליה במילים שלך? איך 5 מפגשים יכולים לעזור? אנשים הולכים שנים לטיפולכדי להחלים.
ב"ה כאשר את מבינה על התזונה הפשוטה שכל אחד למעשה מכיר ויודעת להשתמש בה בתבונה ..אם את יודעת על תפקוד הגוף את למעשה מקבלת כלים כיצד לשלוט בהרגלי האכילה שלך ולא ברמה של מה וכמה את אוכלת, אלא יותר איך הגוף שלך פועל ולמה למשל את לא מרזה כשאת לא אוכלת או למה את לא מרזה כשאת מקיאה ונתקעת במשקל..או למשל עושה פעילות גופנית וכו' מה היחסים בין גובה למשקל לאחוזי שומן ואיך מגיעים לאיזון בכל הרמות כולל איזון נוזלים בגוף ובכלל... ינתנו הסברים מפורטים לגבי כל שלב ושלב לגבי המשך... יש אופצייה לכל אחד להפגש עם שנינו מעבר לסדנא במידת שביעות רצונו כך שזה לא סוף פסוק אבל בהחלט פתח להתחלה חדשה להבנת התפיסה וליישום שינוי שבעצם כל אחד מייחל לעצמו ורוצה רק לא יודע איך. הסדנא היא כלי לא תחליף לטיפול או לכל דרך שכל אחד מכם צריך לעבור.. היא שלב.. היא משהו שעושים במקביל תמיד יש נטייה לחשוב או שחור או לבן לאלה שסובלים מהפרעות אכילה.. פשוט תחשבי שאת מקבלת כלים ואם יש צורך ניתן לסכם פגישות נוספות... ראי בכך הזדמנות.. אני חושבת שכבר מגיל צעיר רציתי לדעת איך הגוף שלי פועל ואיך נכון להזין אותו ומה קורה לו כשאני בוחרת להזין אותו כך או אחרת ומה אני למעשה עושה עם כל מה שלמדתי לדעת כדי שאני והוא נרגיש הכי טוב ביחד ושלמעשה אף אחד מאיתנו לא זכהו בבי"ס למשל במקום שיעורי הסטוריה שעבר זמנה ללמוד, מה שלמעשה הוא א-ב בקיום שלנו והסדנא הזאת נוגעת בדיוק בשאלות האלה ובעקר בתשובות. כמובן שתמיד יש לך יכולת בחירה לבוא ולומר שלך מסיבות כאלה ואחרות את מוצאת שזה לא מתאים או לא נכון...וזה בסדר... אבל אם לא נודע כיצד פועלת המערכת המטבולית שלנו ..מה מפעיל אותה..מה משתק אותה.. לא נדע בחיים איך להגיע לאיזון בקיצור שווה לבוא המון אהבה :-)
