מה יש לי???

יש לי בעיה כזו שאני מרעיבה את עצמי בניגוד לרצוני.אני נמנעת מאכילה ושתיה לעיתים קרובות ובעיקר בלילה בגלל שאני כל הזמן פוחדת לבלוע את האוכל כי אני חוששת להיחנק. הבעיה הזו משתלטת עלי ואני נשארת רעבה וצמאה. מקנאת באחרים שאוכלים בשמחה ובכיף ואני לא מצליחה לאכול כרגיל כמו פעם כשלא היה לי את הפחד המשתק הזה .מה אני אמורה לשות??איך אפשר לפתור את הבעיה הזו??? האם זה אומר שיש לי הפרעה ??? אני בת26 בדיוק ,שוקלת 51. גובה 1.67. בבקשה , אם תוכלו לעזור לי ???אני לא יודעת מה לעשות!

ב"ה לא כ"כ הבנתי את זה ממה שכתבת

ב"ה לא כ"כ הבנתי את זה ממה שכתבת

אני לא בשום אובססיה להיות רזה ואני מעולם לא ישבתי לספור קלוריות בכל מה שאני רוצה לאכול.אני ממש לא עושה חישובים כאלה ומעולם לא הייתי שמנה וגם כיום אני לא. הבעיה שלי היא שאני בסה"כ רוצה לאכול כרגיל כמו כל אדם רגיל שרוצה לאכול ולשבוע ואני לא מצליחה מרוב שני תמיד נמצאת בפחד לבלוע את האוכל ולהיחנק וכך נוצר אצלי מצב שירדתי מ-62 קילו ל51 ואני לא בחרתי לרדת במשקל ! זה פשוט קורה לי בגלל הפחד לבלוע ולהיחנק, שאני נמנעת מלאכול ,מדלגת על ארוחות, וגם כשאני כבר קצת מצליחה להיתגבר על הפחד הזה וכן לאכול אז אני אוכלת מעט ומאוד בזהירות ובחשש גדול. לפעמים רגע לפני שאני צריכה לבלוע אני משתהה הרבה עד שאני בולעת בסוף ויש הרבה פעמים שאני לא מצליחה להיתגבר ואני מוציאה וזורקת לפח את מה שכבר לעסתי(סליחה שזה מגעיל)עד שבסוף כל הארוחה כמעט נמצאת בפח במקום בקיבה ואני נשארת רעבה ומיוסרת וחסרת אנרגיות מהפחד המטורף הזה שהישתלט עלי ...אני ממש לא יודעת איך לפתור את זה???...????...?.???