חזרה להפרעה או סתם הרגשה מוזרה??

טוב אז כך עוד מעט כשבוע שאני מתחילה לאכול א.בוקר וקצת סלט בצהריים או סתם דברים כדי לא להרעיב את עתצמי עד 7 בערב... אתמול הרגשתי ממש מוזר.. עליתי למישקל ומישהו שם את מד המשקל +5 קילו ואני נבהלתי שעליתי על המשקל וכאשר בדקתי אם באמת השמנתי 4 קילו ראיתי כי טעיתי- למרותש אני בטוהח כי השמנתי כי לא יכול להיות שעליתי בערך בקלורי ולא השמנתי בכלל... אז כך היום, הייתה לי הרגשה מוזרה, הרגשה לכתוב מכתב בעל 4 עמודים ולשפוך את הלב במכתב אני לא יודעת למה עדין לא עשיתי את זה אבל זו אותה הרגשה מלפני כ4 שנים אותה הרגשה מוזרה שרציתי להרחק מכולם ולהיות בתוך הבועה שלי... האם זו חזרה להפרעה? או סתם הרגשה מוזרה? דניאלה

מה שהיה בעבר עלול לצוץ גם אם זה רק המחשבה לא המעשים עצמם..הרי אי אפשר לשכוח עבר זה חלק מחיינו... אבל אם את מכירה את המצב...הזה ויודעת שהוא גורר עימו דברים או הרגשה לא טובה..אז תנסי למצוא דרכים אחרות..להתמודד עם הרצון להיות לבד..כי זה מותר..להיות לבד לפעמים גם בתוך בועה בלי שיפריעו לי..זו לא בעיה!! אני מקווה שהרגשתך תשתפר..וזה משהו בר חלוף.. יום מקסים דינדין