קמתי ברגל שמאל

יש לי יום ממש מחורבן קמתי על רגל שמאל פתאום כל התחושות הרעות עולות לי אחרי תקופה ארוכה של קצת שקט נפשי ושמחה וטוב יצאתי להליכה כדי להרגיע את העצבים שלי זה עזר קצת אבל לצערי התחושות לא נעלמו אם משהו אחד לא הולך לי אני ישר רואה שחורות למרות שאני יודעת שזה לא נורא כמו שאני עושה את זה אני מתחילה להבין עכשיו למה קמתי ככה כרגע אני עוזבת עבודה ועוברת לעבודה חדשה קשה לי לעזוב את העבודה כי אני אוהבת את הבוס שלי וצוות העובדים שכולם צעירים האמת שגם בעבודה החדשה כל הצוות בנוי מחברה צעירים אבל בכל זאת בעבודה הנוכחית אני עובדת שנתיים וחצי ויותר בעבודה הנוכחית אני נמצאת במקום ה"נוח" והמטרה שלי לצאת מהמקום הזה של הנוחיות כי אני רוצה להתקדם בחיים ולצאת מהמצב שלי אני רוצה לבכות ואני לא מצליחה ולכן זה מקשה עליי להשתחרר כשהייתי בת 15 כל הזמן בכיתי אולי כי הייתי אחרי טראומה קשה ובמשך השנים בניתי חומה ושמרתי את כל הרגשות השליליים בפנים ועכשיו מאוד קשה להוציא אותם ולבכות בכדי לשחרר אותם ....לפני שהתיישבתי לכתוב עכשיו הרגשתי מצוקה עזה ולא ידעתי מה לעשות כי אני לא מסוגלת לדבר עם אנשים כשאני במצב רע צלצלתי לאמא שלי לשאול אותה על משהו ולא הייתי מסוגלת לומר לה "תקשיבי אמא..רע לי היום אני לא מוצאת את עצמי ואני חייבת להשתחרר מהרגשות האלה " מצטערת שזה כל כך ארוך אבל אני חייבת לפרוק איפשהו תודה על ההקשבה אני.....

אושר מקסימה שלי.. יש ימים כאלה לכל אדם..אבל למי שיש כאב מהעבר, דבר מעיק, דברים שרוצים וא עושים ועוד מליון ואחת דברים לא פטורים קשה להדחיק ולעבור סתם כי הם צפים ועולים ולכן יש להתמודד איתם.. ראשית באיזו טראומה מדובר? אם את רוצה באופן אישי אז המייל שלי הוא [email protected] ואז מה לגבי העבודה? אם החלטת שטוב בשבילך לעבור..יש פחד מהסתגלות? יש פחד מהיכרות חדשה? אז מה את תתגברי על זה עם הזמן אם החלטת כבר תלכי על זה ובכייף ראי תחצי כוס המלאה תשתדלי..אל תרדי לפסים של "לא יילך" קשה לעזוב וכו'..יש המון פרידות בחיים וזה לא סוף העולם..אצלך זה נובע מהסיבה של הכל או כלום..ומכאן אם משהו אחד לא הולך אז "אפשר לזרוק הכל" תשתדלי להתעלות על ההרגל הזה..יש דברים שמסתדרים ויש שלא..אלה "החיים" אנחנו בני אדם שוב אני אומרת ולא רובוטים שעושים הכל עפ"י תיכנות דרוש זמן..ומה שקורה כך צריך היה לקרות וקבלי את זה כמות שזה..בלי להכאיב ולהקשות על עצמך יותר במשפטים ומחשבות כמו: "יו למה זה קורה לי" דווקא לי" לא הולך לי..וכו'..ש דברים שמסתדרים כמו שרצינו ויש שלא..צריך ללמוד לקבל דברים בפרופורציה גם אם מאוד רצינו שכך או אחרת יקרה.. מבינה? גם לי יש ימים פחות מוצלחים אבל לא לעשות את זה סוף העולם כי זה לא.. עכשיו במה שכואב יש לטפל..לא להזניח כי אז גם הראייה שגוייה כל דבר שהוא את משליכה על מקרי העבר..ועוד תופעות.. תשתדלי לעבוד על עצמך..אני אעזור לך..דברי איתי מה קורה איתך? נשיקות והמשך יום נפלא גם אם התחיל לא כל כך.. חיבוקי דינדין

תודה על ההיענות המהירה..עם כל הפחד שמלווה בשינוי אני בכל מקרה יעשה אותו אני לא מוותרת כי אני יודעת שאני רוצה לעשות שינוי בשביל להתקדם הלאה העניין הוא שהמחשבות השליליות רק גורמות לי רע אני בד"כ לא פועלת לפיהם אני תמיד מנסה להתגבר וממשיכה אך בתקופה האחרונה הדרך עצמה הלהתגבר הזה הורג איתי אז כרגע לשמחתי הן רק תחושות אך למזלי אני ממשיכה לתפקד כמו שאני מתכננת כי אני חייבת לצאת מהמצב של הנוחיות זה פשוט עושה אותי עצבנית ואני פוגעת באנשים מסביבי שלא מגיע להם שאני אתנהג ככה אבל אני מתנהגת רק בימים האלה ככה לשמחתי רוב הימים שלי טובים היום שלי עדיין מחורבן ולא בא לי לעשות כלום אני הולכת עכשיו לעבודה בדרך כלל חוזר לי המצב רוח כשאני בעבודה תודה לך על ההקשבה....