היי הילה מה שלומך?

טוב אז ככה השתחררתי מהצבא וכמו כמעט כל מי שבצבא,מעלה כמה קילו...כמה הרבה קילו...ואני רוצה להוריד אותם...בקיצור כבר 3 שבועות אני עושה כל יום שעה הליכה...ואוכלת רק ממתק אחד בשבוע(לא תמיד מצליח)....ומנסה לאכול כמה שיותר מסודר...(אפילו לרוב בלי בוקר, כי אני קמה רק בצהריים),בקיצור עליתי פעם אחת או פעמיים למשקל ואני אפילו לא מרזה אפילו חצי או רבע קילו...אז חשבתי להתחיל לעשות את הדיאטת פחמימות הזאת...שזה בלי פחמימות בכלל...רק עוף,גבינות,ירקות,דג,וכל מיניי כאלה...ועוד עם ההליכה אני מאמינה שאני ירד...אבל אין לי כוח להתחיל שוב דיאטות כי אני סתם התבאס...אבל אני חייבת להוריד את מה שהעלתי...לפחות שבוע אני יעשה ואז יחזור לאכול מסודר..אוף אני לא יודעת מה לעשות...אני חייבת להרזות...:( מעיין

ב"ה העיקר שתשמרי על איזון ושלא תאבדי גבולות ותעשי שטויות את יודעת הגוף יודע לרפד את עצמו בשומן כשהוא מרגיש מורעל אז אל תמנעי מעצמך יותר מידי כי אז יתכן שלא תרזי ואפילו תחלשי ובאשר לשלומי... אני עוד מתמודדת עם דכאון לא פשוט נשיקות והמון אהבה הילה

איזה כייף שכאילו חזרת לפורום...זה סופי?או לבנתיים...? ואוף לא עמדתי בדיאטה בנתיים...אבל אני יעשה הרבה ספורט היום...אבל אני יאסוף כוח...מקווה... אוהבת... מעיין