טיאבון מופרז
דיון מתוך פורום הפרעות אכילה - תמיכה
מה אפשר לעשות כדי לא לאכול הרבה ולהשמין. אני מרגישה שהטיאבון המופרז שלי זה ענין פסיכולוגי. אני מנשנשת ללא גבול,במיוחד בשעות הערב. אבקש עזרה.
לקריאה נוספת והעמקה
רומי מתוקה.. יש לבדוק מה קורה לך בערב..איזה תחושות מתעוררות אצלך בעת הריצה לאוכל..האם חזרה מהעבודה? האם שקט נינוחות? ביטחון<? פחד מבדידות ? יש מליון סיבות תעשי בדק בית..ותמצאי מה באמת מביא אותך לכך הרי זה לא שאת רעבה כי אם היית רעבה היית אוכלת משהו ושבעה וממשיכה בפעילות הרגילה..(מקלחת, צפייה בטלויזיה, חוג, חברים וכו) משהו קורה וצריך לבדוק אני עזור לך אם תרצי בכיף שמרי על עצמך דינדין
