שתיית מים לפני שקילה בבוקר
דיון מתוך פורום הפרעות אכילה - תמיכה
שלום, אני איילת בת 25. אני מאושפזת בימים אלה במחלקה להפרעות אכילה בתל השומר. הגעתי לפה לפני חודש ושבוע עם בולמיה והתמכרות לכדורים משלשלים ותת משקל של 5 ק"ג. גובהי הוא 1.70, ובשבוע שעבר הדעתי למשקל היעד שלי שהוא 55 ק"ג, ואף גם עברתי את משקל היעד ב-900 גרם. בעקבות העליה במשקל וה-900 גרם עודף האלה אני כל השבוע בסרטים לגבי השקילה בשבוע הבא, ז"א השקילה שהייתה השבוע, יותר מדוייק השקילה שהייתה היום. בעקבות ההגעה שלי שבוע שעבר למשקל היעד שלי התחילו להוריד לי בתפריט, בתחילה הייתי בתפריט עליה במשקל שעמד על 2500 קלוריות וברביעי שעבר הורידו לי ל-2000 קלוריות. בנוסף, אני רוצה לציין שבעקבות הנטילה של משלשלים באופן אובססיבי לאורך שנים הרס לי את מערכת העיכול והיום אני לוקחת במחלקה פה פעמיים ביום 30CC של שמן פרפין וגם נותנים לי פעמיים בשבוע נרות, בכל פעם 2 נרות ביחד, בעקבות בעיית העצירות הרצינית שנוצרה בשל הגמילה ממשלשלים. בכנות, השמן לא עוזר ורק הנרות עוזרים, אני עושה יציאה רק פעמיים בשבוע מתי שנותנים לי לקחת את הנרות וזהו כך שכל השבוע אני בסרטי שירותים ובטן נפוחה. אתמול נתנו לי לצאת מהמחלקה ליום שלם בשל הבחירות וקניתי נרות על דעת עצמי מבלי שהצוות יודע, ולקחתי שני נרות בגלל שהיום נישקלים ואני מתה מפחד מהמשקל שלי. אני ממש מאוכזבת מעצמי שלקחתי את הנרות, אבל החלטתי שאם נטלתי נרות על דעת עצמי השבוע וכבר ניצלתי פעם אחת השבוע ביום ראשון במחלקה את הנרות, אני פשוט אתאפק ולא אבקש עוד נרות השבוע מהצוות משום שכך זה יהיה ממש לרמות את עצמי שבסוף יצא שאני אקח 3 פעמים בשבוע הזה נרות. ואז... בגלל שהתחיל מעגל השקרים אתמול גם לצוות פה וגם לעצמי לא ידעתי כיצד לצאת מזה וגם היום יום השקילה, החלטתי לקום היום בבוקר ושתיתי לפני השקילה בערך 6 כוסות מים שכל כוס היא 250 מיליליטר, בערך ליטר וחצי מים לפני השקילה. עליתי על המשקל והמשקל הראה שאני שוקלת 57.5 ז"א קילו ו-600 גרם יותר משבוע שעבר. ניכסתי לסרטים כבר אם העליה הכ"כ רבה במשקל היא כולה מהמים או גם עליה אמיתית במשקל. לכן סיפרתי לצוות ששתיתי מים ושאני ממש מיצטערת על זה. השאלה שלי היא ממש שיטחית: האם מים שוקלים יותר מאוכל, ז"א האם כוס מים זה יותר מתפוח, והאם יכול להיות שבאמת לא עליתי גרם, אלא הקילו 600 האלה הם רק נפיחות של המים, והאם המים ישר מראים עליה על המשקל לאחר ששותים אותם, או שלוקח זמן עד שהם יושבים בבטן ובעצם הקילו 600 האלה הם עליה כתוצאה מהאוכל. אני יודעת שזה ממש שיטחי אבל זה ממש מטריד אותי ואני ממש מבקשת תשובה לגבי שתית מים לפני שקילה בבוקר והאם העליה היא כתוצאה מזה או שאולי זו עליה אמיתית. תודה מראש, איילת נ.ב. אני גם בסרטים מהנרות משום שהרי נרות זה כמו התמכרות למשלשלים וכרגע אני מרגישה שהחלפתי את המשלשלים לנרות וזה ממש מטריד אותי ואני נילחמת בשיניים לא לבקש מהצוות את הנרות שנותרו לי לקחת השבוע בגלל שהם לא יודעים שכבר נטלתי נרות בבית, ואני אוכל לקחת נרות רק ביום ראשון. אני גם מתה מפחד מזה שאני אקח נרות בבית בשישי שבת כשאצא פה לסופה"ש בגלל שהיציאות שלי תלויות בנרות ואני ממש לא יכולה לסבול את תחושת הנפיחות.
דבר ראשון בואי אני ארגיע אותך - ליטר מים = קילו את יכולה לבדוק את זה במשקל מטבח בבית או בחנות מכולת או איפה שיש לך גישה למשקל שימי כוס שאת יודעת בדיוק כמה יש בה ותראי כמה היא שוקלת גם אותי זה הטריד כי גם אני היתי שותה לפני שקילות בתל השומר ובדקתי את הנושא ואת יכולה להיות רגועה דבר שני זה אשפוז ראשון שלך? כי באשפוז שלי היתה איזה אילת אחת שהכרתי אז אולי זאת את?
איילת יקרה שלי.. ראשית להרגיעך..הנרות הם בעצם שמן פראפין מוצק שנמס בקיבה כך שזה הכי טבעי שיש ובטוח יותר טוב מהמשלשלים שכבר גרמו נזק לעיכול..לי עזר שמן פראפין 30 סי סי הייתח שותה בערב ובבוקר הייתי בשירותים עד שהגוף לבד הורגל לחזור למתכונת רגילה. שנית לגבי המים- בוודאי שהמים ובכלל נוזלים הם רוב משקל הגוף ואם שתית לפני שקילה זה הוסיף נפח..ומשקל לא נכון..אבל למה? הרי באת לשם לעזור לעצמך להיפתר מהמחלה הזו לא? אז תעשי מאמץ ותדברי באמת על מה שמפריע לדוגמה..על הפחד שתשמיני..ולמה? ועוד מה שמטריד באמת כדי שהם יטפלו בבעיה ולא בסימפטום כי זה בעצם לא פיתרון שתוכלי להתמודד איתו אח"כ לבד...ובעצם את מפספסת את המטרה הכי חשובה שלשמה הגעת לא כן?! עשי חושבים ותנסי לחזור למסלול לדבר ולפתוח מה שמציק באמת ! אוהבת המון כוח וחודש טוב היום ראש חודש..מדליקה נר ומתפללת לכל מי שסובל " מי ייתן והשם יישלח לו כוח ובריאות ותקווה ואור ושמחה וכל מה שירצה שיהיה רק טוב אמן" נשיקות היי חזקה וחשבי על הדברים אוהבת דינדין
