תהרגו אותי!!!!

אני לא יודע איך זה קורה - בעצם אני כן יודע ופ-ה התשובה לכל אלו שמנסים לרזות בעזרת כל מיני דיאטות כאסח למיניהם בואו ת'שמעו סיפור היום עליתי על המשקל ו...הופ! קילו יותר ממה שהייתי ביום חמישי וזה לא בגלל שאכלתי יותר בסופ"ש!!! להיפך!!! אכלתי חצי ממה שאני אוכל בדרך כלל! כל שישי שבת ישנתי ומדי פעם עשיתי טובה לאמא שלי וקמתי כדי לאכול פרוסת לחם מלא עם לבן 1.5% חוץ מזה - רק תה ותה ותה וקצת מלפפונים אז איך זה, ותהרגו אותי אבל זה קורה לי כל שבוע אחרי הסופ"ש, איך זה שכל פעם ביום ראשון אני עולה במשקל האא??? לפי התיאוריה של "אם אוכלים פחות - יורדים במשקל" הייתי אמור לרדת לא??? אלא שתקלטו!!! זה לא עובד ככה!!! הגוף מפצה על החוסר באוכל וצובר נוזלים או אני לא יודע מה ומפה באה העליה במשקל כי עובדה שבשבוע שלפני זה שאכלתי פי 2 ממה שאכלתי בשישי שבת י-ר-ד-ת-י 800 גרם במשקל למרות שאכלתי פי 2 וזה לא חד פעמי ככה קורה כל שבוע אז חבר'ה! תכניסו את זה טוב טוב לאוזניים אמנם כדי לגדול צריך לאכול אבל גם כדי לרדת במשקל צריך לאכול!!!!!!!!! אז אני לא אומר לאכול כל היום שטויות ושוקולדים אני אומר ללכת לדיאטנית שתסדר לכם תפריט של 4-5-6 ארוחות שמפוזרות לאורך כל היום בצורה מאוזנת שתספק לגוף שלכם מה שהוא צריך רוצים דוגמא אישית? קבלו! היום אכלתי 3100 קלוריות ואני בת-ת מ-ש-ק-ל וממשיך לרדת במשקל איך זה? קסם!!! טוב, היום זה באמת יום חריג כי שרפתי באימונים המווווון קלוריות וממש הכרחתי את עצמי להשלים את זה אחרת הגוף שלי היה קורס וב-ט-ח שאני לא ירד במשקל אבל ביום רגיל אני אוכל בערך 2400 כי אני שורף המון באימונים אז תתחילו לאכול ותעשו ספורט היה ממש חשוב לי להגיד לכם את זה כדי להוציא לכם את זה מהראש שאם לא אוכלים יורדים במשקל לא מאמינים? תנסו!

כשאתה אוכל יותר-אתה מרזה? כשאתה אוכל פחות-אתה משמין?? חחחחח מזה?? משהו פה לא הגיוני...לפי ההיגיון זה אמור להיות ההיפך... אני לא יודעת אם אתה צודק.. כי גם כשהרעבתי את עצמי ירדתי במשקל, וגם כשעשיתי דיאטה טובה עם ארוחות וספורט ירדתי במשקל.. בכל מקרה.. יפה לך.. 3100 קלוריות ואתה בכל זאת ממשך לרדת?.. פורי שמח:-)

לגמרי מסכימה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! גם אני הייתי בשוק שבשבוע שאכלתי יחסית הכי הרבה ירדתי במשקל...... מה שחשוב הוא שלא אכלתי שטויות...אכלתי מסודר 3-4 ארוחות ביום...הארוחה האחרונה הייתה ממש בלילה...(לאלה שאומרים שאסור לאכול אחרי שש). ולחשוב שכל הזמן הזה שפחדתי להכניס פירור לפה....(חוץ ממה שהקאתי כמובן...שזה קצת רחוק מלהיות פירור.............."קצת"...). בנוסף, אני מרגישה שיש לי יותר כוח לעשות ספורט כמובן...ואני גם יותר נהנית מזה........זה כל כך כיף לדעת שזה בסדר לאכול את זה ואת זה...ואין את המחשבה של "אולי זה מיותר".... ללא ספק....יש מקום לתת לאוכל צ'אנס....(אוכל בריא....)