חזרתיי..

היי דינדיןןן.. חזרתי מהטיולללל.. היה מממממממממממממממממממממשששששששש כיף!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! נורא נורא נהניתיי ובכלל בכלל לא חישבנתי לאוכל שנכנס לי לפה.. למרות שהרבה פעמים במשך הטיול כל הזמן החזקתי את הבטן שלי והסתכלתי עליה.. וגם כשהלכנו הרבה הרבה בטיול הייתי שואלת את המורה שלי כמהקלוריות בערך הורדתי עכשיו מההליכה הזאת וחשבתי לעצמי אם הורדתי את הבמבה או הביסלי.. כעיקרון בכלל לא היה לי קשה לאכול ולא כל הזמן חשבתי על זה.. חוץ ממתי שאכלנו באכסנייה... אז לקחתי שניצל אחד, 2 תפו"א, והוספתי 2 פרוסות לחם. אז חברה שלי אמרה לי: מה את לוקחת לחם? יא שמנה.. או משהו כזה.. ודי נפגעתי.. כי מה אכפת לה מה אני אוכלת? זה גוף שלי אז מה זה מעניין אותה?? אבל היא חברה טובה שלי והיא כאילו דיי אמרה את זה בצחוק. אבל מעצבן שאנשים לא שמים לב למה שהם אומרים.... וזאת אחת שיודעת על כל הדיאטות שעשיתי..אבל היאא תמיד לוקחת את זה בצחוק.. בקיצור, השארתי את הלחם בצלחת, ואז הצטרפו אלינו כמה בנים לשולחן.. ומזה התביישתי לאכול ליידם אבל אכלתי.. ואז אחד מהם אמר לי: חח מה את לוקחת לחם? רבאק, מזה מפריע לו??? מה אכפת לוווו???????????? יפה ונחמד שככה חשבתי, אבל יותר מדי הערות העירו לי על הלחם הזה אז בסוף לא אכלתי אותו למרות שממש רציתי.... ואותו דבר היה בבוקר, היינו צריכים להכין לנו 2 לחמניות לכל היום, אז אני לקחתי 2 לחמניות ושמתי אותם בתיק, אבל אחר כך התחשק לי סתם עוד לחמניה לעכשיו לאכול.. לא בצהריים.. ולא לקחתי.. למה? כי לא רציתי שיגידו לי כל מיני דברים.. את מבינה? זה היה בדיוק אחרי הארוחת בוקר, ואז הייתי לוקחת פתאום עוד לחמנייה?? אז היו אומרים לי: יא שמנה הרגע אכלת. וראיתי עוד ילדים שגם לקחו לחייה סתם לאותו רגע, והלכתי לבדוק אם נשאר, וכן נשאר אבל כמה שרציתי לא לקחתי בסוף.. הערות של אנשים על אוכל שאני אוכלת מעצבנות אותי, וגם מעצבן אותי שאני נפגעת מזה. כאילו, בחיים תמיד יהיו דברים שיפגעו בי, ואני לא יכולה להיפגע מכל דבר.. אבל בסוף אני כן נפגעת... אבל עכשיו משהו טוב שהיה בטיול.. ילדה אחת מהשכבה שלי שהיא אתיופית עשתה לי צמות כאלה מחוברות לראש..בקיצור מהממותת! ואז כולם אמרו לי: וואי איך יפה לך! איך את יפה.. יותר מזה-גם הרגשתי טוב עם עצמי.. אפילו הבנים החמיאו לי ואמרו לי איך את חמודה ככה עם צמות.. וחברה שלי אמרה לי " את כל כך יפה אני חייבת לצלם אותך.. ואז היא צילמה אותי בפלאפון של הילד שאני אוהבת.. ואמרתי לו שיימחוק תא התמונה והוא לא רצה כי הוא אמר שהיא יפה.. אז בקיצור מה אני באה להראות לך?? שאם את יפה אז אוהבים אותך, ומתייחסים אלייך ומעריכים אותך..!! מה שעוד יותר מוכיח, שאם אני יירזה יהיה לי טובב!! כי הנה, היה לי נסיון, וזה הוכיח לי שיפה זה טוב!! לא רק מבחינה חברתית אלא גם בשביל עצמך!! ואני יודעת שאם אני יעשה דיאטה אני יצליח.. כי אז גם יעלה לי הביטחון העצמי.. מה שעוד יתר ייגרום לי להצלחה בחברה.. אני מקווה שמיום ראשון אני יתחיל ידאטה [[נורמאלית לגמריי]] 3 ארוחות ביום ובלי ארוחות ביניים ובלי חטיפים ושוקולדים ממתקים וכו''....... בהצלחה לי.. וסליחה על האורךך **חמודה**

חה ..חה...חה...גם אני לא ממש מקצרת הא?! איזה כייף שנהנית..היה שווה לא?! זה חוויה !! יופי נהדר לך..סבבי בבי!! ועכשיו לעניין הערות..אל תקחי זאת אישית כי כל העולם סובב סביב מה שיש לשני בצלחת זה משהו וזה לא רק איתך...גם אנחנו מערות על זה..כי תמיד ההורים שלנו הסתכלו לנו בתוך הצלחת וההורים שלהם וכו' וכו'.. אז נכון שההרגשה שלך בגלל כל הדיאטות וההתיחסות המוגזמת למה שנכנס לפה ו/או לא נכנס..ועל זה רק את יודעת או שיודעים אבל לא מודעים ממש לעומק הבעיה..ורק בגלל הסיבה הזו את לוקחת את זה ...כאילו וואו מה אמרו לי?? נכון ...ראבק...למה את לוקחת את זה כל כך אישי...הרי לא באמת איכפת להם מה נכנס לך לפה..אבל הערות זה דבר שכולם אומרים השאלה מה אני עושה עם זה?! ועד איפה זה משפיע עליי!!! שנית..יש לך בעיה חמורה כי לא הראית לי שמעריכים אותך אלא..הוכחת שרק על פי תגובות האנשים והסביבה כך את מעריכה את עצמך ואם לא יחמיאו או יאמרו לך עד כמה את יפה, מוצלחת, מוכשרת וכו'..את נופלת לקרשים למה??!!!! אנשים לא מקטלגים אותך...ותראי כמה המחשבה שלך לגבייך לא נכונה מוטעית וגרועה ...כי אם נחיה ונעריך את עצמינו עפ"י תגובות חוץ לאן נגיע? לא נשתגע? הרי אחד יכול לחשוב שאני כך וכך..וכך...והשני אחרת!! אז מה...וזה לא נכון!! כי איך שאני יעריך את עצמי יעריכו אותי..ואיך שאני רואה את עצמי זה לעצמי..כי לאורך כל החיים יהיו כאלה שיאהבו יעריכו ויחשבו שאני ......ואחרים לא?! אז מה.? אני אחיה עפ"י מה ואיך שאני רואה את עצמי...ולא יהיה לי נפלא רק בגלל שאמרו לי..והחמיאו לי ...שזה דבר נפלא כשלעצמו אבל זו מחמאה וכייף ולא מדד לערך עצמי פשוט לא!!! וזה שארזה או אשמין בכלל לא קשור..לשום דבר ימשיכו לאהוב אותי..או לא בזכות עצמי ובלי שום קשר למראי.. וזה שאדם נראה טוב זה בגלל שהוא מרגיש ככה..ומקרין על סביבתו ומעריכים אותו כמו שהוא.. חמודונת שלי יקירה ואהובה שלי..חישבי על הדברים ותלמדי להעריל עצמך נתתי לך עצה איך להתחיל...ראי גם הודעתי מאתמול לגבי כבוד עצמי.. בכל מקרה אני שמחה בשבילך חשבתי עלייך..ואני מאוד שמחה שנהנית!! נשיקות חיבוקים וכאן תמיד בשבילך דינדין

היי דינדין.. איך לומדים לא לקחת את ההערות אישית?? כאילו, זה ממש פוגע בי! ואני לא יכולה לחיות ככה עם כל דבר שאומרים לי פוגע בי.. והם מבחינתם המשיכו הלאה ואני עדיין זוכרת להם את המשפט שהם אמרו לי... ונכון, אני מעריכה את עצמי על פי התגובות מהסביבה.. בגלל זה אני גם נפגעת מאוד מהר.. הרי.. איך אני יכולה לחששוב שאניי לדה כוסית ומושלמת וממהממת אם החברה תגיד לי ההיפך? וייצחקו עליי? יפגעו? יעליבו?? זה לא קרה לי עוד ואני מקווה שגם לא ייקרה אבל אני לא חושבת שאני יוכל להעריך את עצמי עם הערות כאלו מהסביבה!. כי לפעמים הסביבה שלך אומרת לך את האמת!. אם כולם אומרים על מישהי שהיא מכוערת-סימן שהיא באמת מכוערת!! ואם למישהי מעירים על משהו בגוף שלה\בפנים\בהתנהגות\באופי.. אז היא לא צריכה להיפגע ולהגיד אני יפה ואני מושלמת אלא לקחת את זה לתשומת ליבה ולשנות את זה כי אז אף אחד לא ייאהב אותה!! יש לי ילדה בשכבה שאין לה חברים בכלל רק בגלל שהיא לא מדברת, והיא כל הזמן בצד, והיא לא מתחברת עם אף אחד.. אז איך היא רוצה שייתחברו איתה אם היא לא מתחברת? אז יגידו לה: תתחילי להתחבר עם אנשים.. היא לא תיפגע מזה.. היא תתחיל להתחבר עם אנשים-נכון או לא? לעומת זאת מישהי שאומרים לה: איך את יפה, איך את מהממת, איך את חמודה.. היא תאהב את עצמה יותר כשהיא תדע שמעריכים אותה, ויש לה סביבה שאוהבת אותה.. לא ככה?? ובגלל זה אם לא מעריכים אותי אני נופלת לקרשים! כי אני לא יוכל לסבול את עצמייי! יש לי חברה שבאמת אוהבת את עצמה, וכשאומרים לה: איזה מכוערת את! אז היא לא תיעלב היא תגיד: וואי! אל תשאל איזה חתיך אתה!! ממש מעלף! אז היא לא כזאת, כי לה יש ביטחון עצמי.. מה לעשות שאני לא נתברכתי בו??? ובשבילי מחמאות או העלבות זה כן ערך למדד עצמי!. כי אם את רואה שלא אוהבים אותך אז את צריכה לשנות בך משהו!!! בינתיים כן אוהבים אותי ואת יודעת למה? בזכות הרזון שלי!! כולם קוראים לי "קטנה".. "גמדונת".. וכאלה. [[כי אני גם נמוכה]] אם הייתי נמוכה ושמנה היו אומרים לי ככה? -לא. אז אוהבים אותי בזכות הרזון שלי.. או אוליי שהיה לי.. הילד שאני אוהבת כל הזמן אומר לי: איזה קטנה את.. איך את קטנה חמודה כזאת.. חברות שלי אומרות לי: מה קורה יא קטנה? ואם אני לא ייקח את עצמי בידיים אז זה יישתנה ומהררר!!!!!!! ובגלל זה אני צריכה לרזות ודחוףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףף!!!! את מבינה??חח מקווה שכן.. אוהבת, **חמודה**

לפני כמה ימים צרפתי כאן קישור לכתבה מאוד מענינת בנושא. נראה לי שהיא נכתבה בדיוק בשבילך כדאי לך לקרוא http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3214925,00.html

תודה אנורקסיה.. כתבה ממש ממש נכונהההההההה צריך ליישם..