אוף אני לא יודעת מה לעשות!
דיון מתוך פורום הפרעות אכילה - תמיכה
יש לי טיול שנתי בעוד כחודש, ואני ממש לא רוצה לצאת. משתי סיבות: 1. כל הבנות כל-כך רזות ונראות טוב שאין לי חשק אפילו לצאת בערב כי אני מרגישה ממש פרה לידם ושאני לא שווה כלום(אני באמת יותר שמנה מכולם שם כי השמנתי והרבה) אני מרגישה שאני לא רוצה שיראו אותי, להעלם. 2. כולן אוכלות שם כל הזמן ממתקים ויש לי בעיה שאני לא יכולה לאכול ליד אנשים אחרים אלא רק לאכול לבד בבית והרבה... אוף חברה אחת אמרה לי שזה נחשב הפרעה. החלטתי שאני לא יצא לטיול שנתי.. הדבר הזה הורג אותי... זהו, הייתי חייבת לכתוב את כל זה... תודה לכולכם - אוהבת הרבה !נעמה!
נעמה יקרה ואהובה.. את אדם יקר נשמה נפלאה..מגיע לכולנו להנות וטוב..למה את מונעת מעצמך הנאות..שאחת מהן היא אוכל טעים? מזין? לפעמים גם לא אבל מענג? ברגע שתפסיקי לאסור על עצמך אוכל מסויים ותפסיקי להשוות את עצמך ביחס ל....תרגישי מצויין לימדי לאהוב את עצמך? איך? ערכי רשימה...באמת בשיא הרצינות!! שבי עם עצמך לבד..וכיתבי את כל התכונות והדברים הטובים שיש בך ויש המון אני יודעת..את פשוט לא מבחינה בהם וחושבת שזה רגיל..וזה לא יש המון דברים נפלאים מיוחדים רק לך...רק לך!! אז ראשית...אל תמנעי מעצמך את הטיול בתור התחלה תראי שתהני...! ותתחברי להרגשה שלך..אני אוכלת כשאני רעבה? או מרגישה רע? טוב? לחץ? וכו... האם כשבא לי משהו טעים אסור לי ? שאלי עצמך זה חשוב... הגוף נכנס למערכת הגנה הישרדותית ברגע שאת אוסרת עליו ...אז יש "התקפה" למה לא לאכול חטיף להנות ממנו וזהו..תנסי תשתחררי.. תבחרי לעצמך בגדים שמחמיאים לך ואל תנסי להידמות לאף אחת כי כל אחת מיוחדת בדרך שלה..ומי שיאהב וירצה אותך יאהב אותך כמו שאת.. עשי למען עצמך..אעזור לך אם תרצי.. תכתבי לי נשיקות והמון חיזוקים מלאך דינדין
