חייבת עזרה -(דינדין או הילה)
דיון מתוך פורום הפרעות אכילה - תמיכה
שלום.. קראתי פה את כל ההודעות מההתחלה עד הסוף של כולם וגיליתי מלאא דברים חדשים! יש לי בעיה ואני חייבת עזרה! אני לא יודעת בדיוק מה יש לי והייתי שמחה אם מישהו יעזור לי... לפני 4 חודשים ירדתי כ-10 קילו, לא עשיתי שום דייאטה או לפחות לא שמתי לב שעשיתי והפסקתי לקבל מחזור. אמא שלי, משפחה, חברים כולם אמרו לי שאני ממש רזה ולקחו אותי לרופאת נשים. עשו לי בדיקת דם וגילו שהמחזור נפסק לי עקב ירידה במשקל - שאלו אותי איך זה קרה ופשוט לא היה לי תשובה כי לא שמתי לב שאני בכלל מרזה.. הגעתי למשקל של 42. מאז אני אוכלת כל דבר שאני רואה, אוכלת הכל ופשוט משתגעת עם האוכל !! בחיים לא קרה לי דבר כזה אני כבר לא יודעת מה לעשות עם עצמי!! אני כבר הגעתי למשקל כמעט 55 משקל שבחיים לא הגעתי אני מרגישה כבדה, אין לי כוח לעשות כלום עם עצמי אני מרגישה שאני רק הולכת ומשמינה! כל פעם שאני אומרת לעצמי להפסיק לאכול ולאכול גזרים, תפוחים לארוחת צהריים אני חוזרת מבית הספר וטורפת שוקלדים, ג'חנונים, מלאווחים, פיצות, רביולים ורק דברים משמינים - מה שבחיים לא קרה ליי אני חייבת להפסיק עם זה ואני לא יודעת מה לעשות עם עצמי!!! מה קורה לייייייייייייייייייי אני יודעת שאני ישמע משוגעת, אבל אני אולי כן רוצה להיות כמוכן ולהתחיל להרזותתת... אשמח אם תחזירו לי תשובה... -נעמה-
שתסדר לך תפריט כי כרגע את במצב ששגעת את הגוף שלך והוא מבולבל כי מצד אחד את מרעיבה אותו ואז הוא חייב למלא את מה שחסר לו אז את מגיעה הביתה וטורפת מכל הבא ליד תלכי לדיאטנית שתסדר לך תפריט מאוזן ואז לא יהיו לך כל הזלילות האלה. אם את רוצה יש לי דיאטנית מעולה קוראים לה נדיה גרינשטיין והיא מתמחה בהפרעות אכילה 054-4698895
אני לא צריכה לראות דיאטנית, כי אני יודעת שזה לא יעזור לי ממש כי זה יכנס לי מאוזן אחת ויצא לי מאוזן שניה... אני בטוחה שיש פתרון להפסיק לזלזול ואולי אפילו להתחיל לאכול רק סלטים! אני חייבת לאכול לארוחת צהריים סלט ולארוחת ערב סלט הבעיה שההורים שלי דוחפים לי אוכל וכל מיני דברים משמינים ועוד אחרי זה אומרים לי שאני משמינההההההההההה! אף פעם לא הייתי שמנה! ועכשיו אני פשוט נמוכה ושמנה בדיוק ההפך ממה שהייתי לפני כמה חודשים! אני רוצה לחזור להיות מה שהייתי פעם לא אכפת לי שלא הייתי בריאה!!!!!!!!!!!!! :( :( :(
הי בוקר טוב! קודם כל אנורקסיה צודק מאוד את צריכה לראות דיאטנית שתאזן לך את התפרייט וככה אולי תצליחי לעקוב אחריו ואז להפסיק לזלול, כי תהיה לך מטרה ברורה, מתי לאכול ומה לאכול.. זה מאוד יעזור לך.. ואת חייבת לעקוב אחרי זה. בנוסף את יכולה גם לשתף טיפול פסיכולוגי על הפן שבו את מסתכלת על אוכל ועל היום שלך ביחס אליו.. ועוד דבר את חייבת לדבר עם ההורים שלך ולהסביר להם טוב מאוד את העמדה שלך, מאיפה את מסתכלת וכמה שאת לא רוצה לשמוע שאת משמינה כי זה מפריע לך לשמוע את זה. אל תתני לאנשים להגיד לך שהשמנת, את לא צריכה לשמוע את זה, זה ממש לא טוב!
מותק! אי אפשר לחיות כל היום על סלט! זה לא בגלל שאת לא מספיק רוצה זה בגלל שאי אפשר הגוף דורש אוכל!!! לכן את מגיעה הביתה וטורפת מכל הבא ליד לכן אני אומר שאת צריכה להקדים תרופה למכה וולא ליצור מצב שאת מרעיבה את עצמך ואח"כ טורפת כי ככה בטח שתעלי במשקל את צריכה מההתחלה לאכול אוכל אמיתי ולחלק את הארוחות שלך ל5-6 ביום וככה גם תהיה שבע ולא יהיו לך את הזלילות וככה גם תרדי במשקל תאמיני לי כי יש לי קצת ניסיון אישי בדברים האלו והיום אני רואה דיאטנית ובאתי ואמרתי לה דבר ראשון דוגרי - אני רוצה לרדת במשק ובשביל זה אני בא אליך והיא מכירה אותי כבר שנייייייייייים והיא יודעת שיש לי אנורקסיה והיא אמרה לי שאני לא יורד במשקל בגלל שאני לא אוכל מספיק ואם אני רוצה לרדת אני חייב להתחיל לאכול מאוזן ומספיק קלוריותצ אז קבענו כמה קלוריות אני יאכל ומה בדיוק אני יאכל ותתפלאי לשמוע שנפגשתי איתה ביום רביעי לפני שבועיים והיום אני קילו פחות. מבטיח לך!!! תראי, אין לי שום אינטרס לעבוד עליך או משהו כזה, את לא רוצה אל תאמיני... אבל אני אומר לך שמאז שהתחלתי לאכול מסודר ולעשות ספורט ירדתי במשקל. וזה אחרי יותר מחצי שנה שאני מנסה לרדת במשקל עם כל מיני דיאטות של 500 קלוריות ביום ולא יורד גרם!!! (מהחופש הגדול ליתר דיוק) והנה פתאום התחלתי לאכול ואני יורד במשקל... איך זה?! מפתיע לא? אני אומר לך תלכי אליה היא תסדר לך הכל נדמה לי שרשמתי לך את הטלפון שלה תגידי לה שאנורקסיה שלך אותך (-;
יש מיליארדי אנשים בעולם שמנסים לעשות דיאטה ולא מצליחים אם היה אפשר לחיות רק על סלט ולרדת מזה במשקל את היית גאון ומליונרית! את קולטת כמה כסף אפשר להרויח משיטה כזאת של דיאטה אם נפרסם אותה לציבור? אם תצליחי - אני מבקש ממך שאני יהיה הראשון שתודיעי לו. באמת! נוציא ספר, (אפילו חוברת דקה שתעלה 5 שקלים וזה ימשוך הרבה אנשים לקנות אותה וככה עוד יותר נהיה מליונרים) ובחוברת הזאת יהיה כתוב דבר אחד: תאכלו סלט כל היום! מה דעתך? מצחיק נכון? את מבינה שזה מגוחך כי גם אם תעשי שמיניות באויר הגוף דורש דלק!!! את בחיים לא תצליחי להתאפק ולא לזלול אחרי מצב של צום ממושך כי את חיייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייבת את זה אלא אם כן (וכאן בא הפתרון שאני מציע לך) תאכלי מסודר ות-מ-נ-ע-י את הרעב הזה של הגוף לאוכל. ככה גם לא תהיה כ-ל כ-ך רעבה ותוכלי להתאפק ולעמוד בפיתוי think about it....
יקרה ואהובה שלי.. קודם כל.."אין ייאוש בעולם כלל" - קחי את זה כמנטרה בחייך תמיד יש מה לעשות..ואלף ואחת דרכים לשיפור..ההרגשה..החיים ו/או כל דבר אחר.. קודם כל על מנת להבין מה קורה איתך ..צריך לבדוק את נתונייך גיל גובה משקל..פעילות יומיומית (לומדת, צבא וכו'). שנית את צריכה לבדוק מה קורה לך כשאת "אוכלת כל מה שבא ליידייך" מה את מרגישה שניה לפני? רעב? אמיתי? או פחד? עצב? מה? עזבי זה בכלל לא קשור לרזון..ואם עד עכשיו חיית בסדר..רק לאחר שלקחו אותך לרופא נשים בגלל המזור מה השתנה? מה קרה פחדת שמה? שהמחזור לא יחזור?.. גם לי זה קרה...והתחלתי לאכול כי רציתי לראות שזה יחזור..וזה בסדר אנשים נורמאלים..לעיתים עולים במשקל ואח"כ יורדים וכמו שאת אומרת לא מייחסים לזה חשיבות קיומית כאילו יותר מדי עד שזה מעסיק אותם יומיום..מעבר למה שצריך..משנה ומעיב על יומם! בכל מקרה לא נראה לי שיש לך הפרעת אכילה..כי צריכים להיות כמה מרכיבים לעניין.. ותאמיני לי שאם תמשיכי רגיל לאכול כרעב אמיתי מגיע בכמות משביעה ממש להרגיש..ולא להמשיך סתם..כי כך נוהג אדם רגיל..אז הכל יתאזן ויסתדר לך ועוד בדר.. גם אם אנשים מעירים השמנת? רזית? וכו'...הרי זה הנושא הכי מדובר בקרב נשים (יותר ) וגם גברים לא?! תראי לי מקום שנשים בו לא מדברות על ..יו השמנתי? ! יו רזיתי?! אבל ממשיכות לחיות רגיל וזה לא הופך את מצב רוחן ומשגע להן את כל היום .. אז אם יש לך עוד נתונים מעבר אשמח לשמוע ממך.. בנתיים מאחלת לך רק טוב בריאות וחיים טובים דינדין
יקירתי...רדי מעניין "הדיאטה" כי יש פה משהו מעבר לרצון להוריד כביכול כמה קילואים.. הרי לפני זה הכל היה בסדר..מה קרה פה? זו שאלה שכדאי לך לחשוב עליה!! כי אדם רגיל שהעלה כמה קילו בעקבות שינוי בהרגלי אכילה והכנסת כמות אוכל גדולה משהיה רגיל בעבר..לפעמים חוזר לאכול רגיל והכל מתאזן..אז זה לא העניין! שנית לדעתי פשוט מלפני שפסק המחזור..כנראה שבאמת אכלת מעט מאוד..וזה פגע בנושא ההורמונלי בגופך..מה גם שבהודעות הקודמות ציינתי גם (מיתוסים בתזונה) שהגוף התרגל לכמעט כלום אוכל ופתאום מוזרם לו מזון אז באמת בהתחלה יש עלייה במשקל ואת יודעת מה? אם תמשיכי לאכול רגיל (עזבי חישובים ומספרים וסדר בדיוק באיזו שעה..זה לא אמיתי) תראי שהגוף יתאזן ולא יעלה אלא אפילו ירד.. עצתי לך מלאכית שלי..היא להיות שמחה תמיד..ולא להיכנס למחשבות בגלל העליה במשקל..פשוט תבררי באמת מה קורה איתך ריגשית! אוהבת נשיקות ותהיי חזקה ואמיתית.. דינדין
